IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · Para o pódio da M45-49
4:28:07−35:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:18 (29º). A maior diferença está em corrida (−22:42) e bike (−8:51).
Provas11em 3 países
Melhor 70.35:03:18North Carolina 2019
Melhor IRONMAN12:06:37Lake Placid 2013
Melhor maratona4:12:24Londres 2022 · 5:59/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em North Carolina 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 238 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:50 · 1:34/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:34:09 · 35,0 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:52:14 · 5:19/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições7:05 · −5:58 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Eagleman 14 | 5:09:06 | 69º de 282 na M40-44 |
| Lake Placid 17 | 6:12:16 | 96º de 258 na M45-49 |
| Mont-Tremblant 19 | 5:13:47 | 96º de 329 na M45-49 |
| North Carolina 19 | 5:03:18 | 29º de 238 na M45-49 |
| Musselman 22 | 6:18:36 | 47º de 65 na M50-54 |
| Boulder 23 | 5:24:50 | 19º de 77 na M50-54 |
| North Carolina 23 | 5:39:02 | 74º de 196 na M50-54 |
Clima no dia
North Carolina 2019 (07–15h): 13,8 a 21,8 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 63% · vento até 17 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Lake Placid 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 378 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:31 · 1:42/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike5:55:17 · 30,4 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida4:59:44 · 7:06/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Transições7:05 · −8:31 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2004
- Londres: concluída em 2022
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20045:04:017:12/km
- Londres 20224:12:245:59/km2ª metade 28:42 mais lenta (1:51:51 + 2:20:33)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:03:18, você seria 14º de 187 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2013 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2014 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 19 · 29:501:34/100m
- BikeNorth Carolina 19 · 2:34:0935,0 km/h
- CorridaEagleman 14 · 1:43:224:54/km
- TransiçõesEagleman 144:10
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2019
você 5:03:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:49 a 4:40:35 | 7 |
| 4:40:35 a 4:59:20 | 16 |
| 4:59:20 a 5:18:06 (você) | 30 |
| 5:18:06 a 5:36:52 | 33 |
| 5:36:52 a 5:55:38 | 36 |
| 5:55:38 a 6:14:23 | 34 |
| 6:14:23 a 6:33:09 | 22 |
| 6:33:09 a 6:51:55 | 17 |
| 6:51:55 a 7:10:40 | 15 |
| 7:10:40 a 7:29:26 | 13 |
| 7:29:26 a 7:48:12 | 5 |
| 7:48:12 a 8:06:58 | 4 |
| 8:06:58 a 8:25:43 | 5 |
| 8:25:43 a 8:44:29 | 1 |
238 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 | 16 °C | 6:12:16 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2023 | 20 °C | 5:24:50 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 5:39:02 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | 22 °C | 5:03:18 |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019 | 24 °C | 5:13:47 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2022 | 28 °C | 6:18:36 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
Canadá1 prova
Reino Unido1 prova
3 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M50-54 | 5:39:02 | 74º / 196 cat. | 721º / 2.280 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M50-54 | 5:24:50 | 19º / 77 cat. | 367º / 1.429 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M50-54 | 6:18:36 | 47º / 65 cat. | 613º / 963 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 5:03:18 | 29º / 238 cat. | 198º / 2.192 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M45-49 | 5:13:47 | 96º / 329 cat. | 533º / 2.468 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M45-49 | 6:12:16 | 96º / 258 cat. | 635º / 2.040 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 237 cat. | 99.999º / 1.893 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-44 | 5:09:06 | 69º / 282 cat. | 426º / 1.981 geral |
| jul 2013 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44 | 12:06:37 | 143º / 378 cat. | 667º / 2.353 geral |
| mar 2013 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 168 cat. | 99.999º / 1.040 geral |
| jul 2012 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 395 cat. | 99.999º / 2.280 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 4:12:24 | 1.739º / 3.431 cat. | 15.725º / 40.619 geral |
| 2004 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 5:04:01 | — | 26.277º / 33.084 geral |