IRONMAN 70.3 Canberra 2013 · Para o pódio da M40-44
4:32:47−30:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:40 (32º). A maior diferença está em corrida (−19:19) e bike (−10:27).
Provas14em 6 países
Melhor 70.34:59:58Canberra 2012
Melhor IRONMAN10:53:31Melbourne 2014
Melhor maratona4:48:02Londres 2025 · 6:50/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Canberra 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 178 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:41 · 1:43/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:30:15 · 35,9 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida1:49:44 · 5:12/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições7:18 · −22s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canberra 12 | 4:59:58 | 49º de 178 na M40-44 |
| Canberra 13 | 5:03:40 | 32º de 153 na M40-44 |
| Geelong 20 | 5:24:39 | 49º de 87 na M50-54 |
| Graz 21 | 6:40:17 | 109º de 117 na M50-54 |
| Warsaw 22 | 5:36:03 | 35º de 52 na M50-54 |
Clima no dia
Canberra 2012 (07–15h): 16,0 a 24,1 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 67% · vento até 27 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Melbourne 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 374 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:49 · 1:41/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike5:28:13 · 32,9 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida4:11:52 · 5:58/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Transições9:37 · −1:43 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New Zealand 13 | 12:33:25 | 115º de 188 na M40-44 |
| Melbourne 14 | 10:53:31 | 160º de 374 na M40-44 |
| Melbourne 15 | 12:26:31 | 149º de 241 na M45-49 |
| Australia 16 | 12:19:47 | 95º de 211 na M45-49 |
| Australia 17 | 12:28:41 | 92º de 192 na M45-49 |
| Australia 18 | 12:49:52 | 109º de 192 na M45-49 |
| Australia 19 | 11:19:16 | 47º de 201 na M45-49 |
| World Championship 22 | 16:03:40 | 559º de 575 na M50-54 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20254:48:026:50/km2ª metade 51:00 mais lenta (1:58:31 + 2:49:31)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Canberra 2013 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 21%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 5:03:40, você seria 9º de 74 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Canberra 2012 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN New Zealand 2013 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Canberra 2013 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Melbourne 2014 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN Melbourne 2015 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN Australia 2016 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN Australia 2017 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN Australia 2018 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN Australia 2019 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 98% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 65% |
De top 28% para top 65% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGeelong 20 · 30:481:37/100m
- BikeCanberra 12 · 2:30:1535,9 km/h
- CorridaCanberra 13 · 1:44:294:57/km
- TransiçõesCanberra 136:05
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustralia 19 · 1:00:091:35/100m
- BikeMelbourne 15 · 5:23:0833,4 km/h
- CorridaMelbourne 14 · 4:11:525:58/km
- TransiçõesAustralia 178:14
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Canberra 2013
você 5:03:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:40 a 4:39:48 | 6 |
| 4:39:48 a 4:53:56 | 11 |
| 4:53:56 a 5:08:05 (você) | 20 |
| 5:08:05 a 5:22:13 | 21 |
| 5:22:13 a 5:36:21 | 23 |
| 5:36:21 a 5:50:29 | 21 |
| 5:50:29 a 6:04:38 | 13 |
| 6:04:38 a 6:18:46 | 14 |
| 6:18:46 a 6:32:54 | 5 |
| 6:32:54 a 6:47:02 | 4 |
| 6:47:02 a 7:01:10 | 8 |
| 7:01:10 a 7:15:19 | 4 |
| 7:15:19 a 7:29:27 | 2 |
| 7:29:27 a 7:43:35 | 1 |
153 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Canberra 2013 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 5:36:03 |
| IRONMAN 70.3 Canberra 2012 | 24 °C | 4:59:58 |
| IRONMAN 70.3 Canberra 2013 | 25 °C | 5:03:40 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | 27 °C | 5:24:39 |
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | 30 °C | 6:40:17 |
No calor você perde cerca de 3,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2019 | 20 °C | 11:19:16 |
| IRONMAN Australia 2018 | 21 °C | 12:49:52 |
| IRONMAN Australia 2017 | 22 °C | 12:28:41 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 16:03:40 |
| IRONMAN Australia 2016 | 24 °C | 12:19:47 |
No calor você perde cerca de 4,0% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália9 provas
Áustria1 prova
Reino Unido1 prova
Nova Zelândia1 prova
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 16:03:40 | 559º / 575 cat. | 2.194º / 2.319 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | 5:36:03 | 35º / 52 cat. | 514º / 738 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Graz70.3 · M50-54 | 6:40:17 | 109º / 117 cat. | 893º / 970 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-54 | 5:24:39 | 49º / 87 cat. | 638º / 1.260 geral |
| mai 2019 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 11:19:16 | 47º / 201 cat. | 299º / 1.210 geral |
| mai 2018 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 12:49:52 | 109º / 192 cat. | 625º / 1.069 geral |
| mai 2017 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 12:28:41 | 92º / 192 cat. | 542º / 1.071 geral |
| mai 2016 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 12:19:47 | 95º / 211 cat. | 631º / 1.293 geral |
| mar 2015 | IRONMAN MelbourneIRONMAN · M45-49 | 12:26:31 | 149º / 241 cat. | 1.106º / 1.736 geral |
| mar 2014 | IRONMAN MelbourneIRONMAN · M40-44 | 10:53:31 | 160º / 374 cat. | 735º / 1.867 geral |
| dez 2013 | IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M40-44 | 5:03:40 | 32º / 153 cat. | 203º / 933 geral |
| mar 2013 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-44 | 12:33:25 | 115º / 188 cat. | 555º / 1.221 geral |
| dez 2012 | IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M40-44 | 4:59:58 | 49º / 178 cat. | 347º / 1.198 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 4:48:02 | 2.273º / 3.535 cat. | 32.693º / 56.744 geral |