IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 · Para o pódio da M35-39
4:42:54−10:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:08 (9º). A maior diferença está em corrida (−16:29) e natação (−57s).
Provas10em 2 países
Melhor 70.34:53:08North Carolina 2026
Melhor IRONMAN11:50:23California 2023
Melhor maratona3:41:12Londres 2016 · 5:15/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em North Carolina 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 214 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:02 · 1:51/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:24:07 · 37,5 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:47:14 · 5:05/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições6:45 · −7:07 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida December 21 | 6:40:21 | 91º de 137 na M30-34 |
| North Carolina 22 | 5:25:29 | 59º de 178 na M30-34 |
| North Carolina 24 | 4:53:32 | 46º de 251 na M30-34 |
| Maine 25 | 5:27:10 | 58º de 219 na M30-34 |
| North Carolina 26 | 4:53:08 | 9º de 214 na M35-39 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em California 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 202 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:02 · 1:14/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike5:15:12 · 34,3 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida5:31:35 · 7:51/kmtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Transições16:33 · −4:03 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Clima no dia
California 2023 (07–22h): 14,5 a 19,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 12,2 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2016
- Nova York: concluída em 2025
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20114:24:186:16/km2ª metade 3:46 mais lenta (2:10:16 + 2:14:02)
- Londres 20134:29:196:23/km2ª metade 30:59 mais lenta (1:59:10 + 2:30:09)
- Londres 20163:41:125:15/km2ª metade 19:00 mais lenta (1:41:06 + 2:00:06)
- Nova York 20254:17:486:07/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2011 | Maratona | top 51% |
| Maratona de Londres 2013 | Maratona | top 60% |
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Florida December 2021 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN California 2023 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2025 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
De top 51% para top 5% em 15 anos. No triathlon, você ganha em média 11 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMaine 25 · 26:181:23/100m
- BikeNorth Carolina 24 · 2:22:5037,8 km/h
- CorridaNorth Carolina 26 · 1:47:145:05/kmPR
- TransiçõesNorth Carolina 266:45PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2026
você 4:53:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:05 a 4:48:42 | 6 |
| 4:48:42 a 5:05:20 (você) | 17 |
| 5:05:20 a 5:21:57 | 24 |
| 5:21:57 a 5:38:34 | 15 |
| 5:38:34 a 5:55:11 | 24 |
| 5:55:11 a 6:11:49 | 25 |
| 6:11:49 a 6:28:26 | 30 |
| 6:28:26 a 6:45:03 | 21 |
| 6:45:03 a 7:01:41 | 16 |
| 7:01:41 a 7:18:18 | 12 |
| 7:18:18 a 7:34:55 | 3 |
| 7:34:55 a 7:51:32 | 6 |
| 7:51:32 a 8:08:10 | 11 |
| 8:08:10 a 8:24:47 | 4 |
214 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 4:53:32 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | 24 °C | 5:25:29 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2025 | 27 °C | 5:27:10 |
| IRONMAN 70.3 Florida December 2021 | 28 °C | 6:40:21 |
No calor você perde cerca de 4,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
Reino Unido3 provas
2 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M35-39 | 4:53:08 | 9º / 214 cat. | 68º / 2.289 geral |
| nov 2025 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 4:17:48 | — | 26.971º / 59.122 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M30-34 | 5:27:10 | 58º / 219 cat. | 461º / 1.818 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 4:53:32 | 46º / 251 cat. | 258º / 2.552 geral |
| out 2023 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M30-34 | 11:50:23 | 109º / 202 cat. | 739º / 2.104 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 5:25:29 | 59º / 178 cat. | 525º / 2.015 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Florida December70.3 · M30-34 | 6:40:21 | 91º / 137 cat. | 643º / 1.055 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:41:12 | 3.459º / 12.008 cat. | 8.787º / 38.939 geral |
| 2013 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:29:19 | 7.200º / 12.080 cat. | 17.634º / 34.279 geral |
| 2011 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:24:18 | 6.154º / 12.303 cat. | 14.880º / 34.804 geral |