IRONMAN 70.3 Cozumel 2026 · Para o pódio da F30-34
5:14:44−3:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:20 (4ª). A maior diferença está em bike (−10:08) e natação (−41s).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:18:10Alghero 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Alghero 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 80 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:50 · 1:53/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:42:40 · 33,2 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:50:27 · 5:14/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições9:14 · −1:24 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 25 | 5:35:20 | 18ª de 100 na F30-34 |
| Alghero 26 | 5:18:10 | 21ª de 80 na F30-34 |
| Cozumel 26 | 5:18:20 | 4ª de 76 na F30-34 |
| Portugal-Cascais 26 | 5:54:33 | 15ª de 64 na F30-34 |
Clima no dia
Alghero 2026 (07–15h): 17,4 a 29,3 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 53% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 18% para top 24% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCozumel 26 · 32:571:44/100m
- BikeAlghero 26 · 2:42:4033,2 km/h
- CorridaAlghero 26 · 1:50:275:14/km
- TransiçõesCozumel 266:18
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Cozumel 2026
você 5:18:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:57:52 a 5:11:40 | 2 |
| 5:11:40 a 5:25:28 (você) | 4 |
| 5:25:28 a 5:39:15 | 8 |
| 5:39:15 a 5:53:03 | 5 |
| 5:53:03 a 6:06:51 | 5 |
| 6:06:51 a 6:20:39 | 10 |
| 6:20:39 a 6:34:27 | 12 |
| 6:34:27 a 6:48:14 | 6 |
| 6:48:14 a 7:02:02 | 11 |
| 7:02:02 a 7:15:50 | 3 |
| 7:15:50 a 7:29:38 | 4 |
| 7:29:38 a 7:43:25 | 1 |
| 7:43:25 a 7:57:13 | 3 |
| 7:57:13 a 8:11:01 | 2 |
76 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cozumel 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | 20 °C | 5:54:33 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | 24 °C | 5:35:20 |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | 29 °C | 5:18:10 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2026 | 30 °C | 5:18:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Portugal2 provas
Itália1 prova
México1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais70.3 · F30-34 | 5:54:33 | 15ª / 64 cat. | 890ª / 2.047 geral |
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · F30-34 | 5:18:20 | 4ª / 76 cat. | 178ª / 1.575 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · F30-34 | 5:18:10 | 21ª / 80 cat. | 843ª / 2.252 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F30-34 | 5:35:20 | 18ª / 100 cat. | 819ª / 2.353 geral |