IRONMAN 70.3 Salalah 2024 · Para o pódio da M40-44
5:08:30−33:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:42:02 (9º). A maior diferença está em corrida (−20:01) e bike (−12:57).
Provas5em 4 países
Melhor 70.35:19:24Dubai 2021
Melhor IRONMAN13:39:51Israel 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Dubai 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 184 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:08 · 2:13/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike2:29:15 · 36,2 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida1:58:09 · 5:36/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Transições9:51 · +15s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 21 | 5:19:24 | 95º de 184 na M35-39 |
| Salalah 23 | 5:43:55 | 18º de 48 na M40-44 |
| Salalah 24 | 5:42:02 | 9º de 37 na M40-44 |
| World Championship 25 | 6:02:46 | 452º de 492 na M40-44 |
Clima no dia
Dubai 2021 (07–15h): 18,2 a 37,5 °C · sensação de até 34,1 °C · umidade 15% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Israel 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 124 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:37:17 · 2:34/100mtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Bike6:18:40 · 28,5 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Corrida5:08:06 · 7:18/kmtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Transições35:48 · +16:44 vs. medianatop 94%: mais rápido que 6% da categoria
Clima no dia
Israel 2022 (07–22h): 15,4 a 20,8 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 81% · vento até 16 km/h · 15,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Israel 2022 | IRONMAN | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
De top 52% para top 92% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSalalah 23 · 37:451:59/100m
- BikeDubai 21 · 2:29:1536,2 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 1:55:365:29/kmPR
- TransiçõesSalalah 245:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Salalah 2024
você 5:42:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:47 a 4:30:46 | 1 |
| 4:30:46 a 4:48:45 | 1 |
| 4:48:45 a 5:06:45 | 0 |
| 5:06:45 a 5:24:44 | 3 |
| 5:24:44 a 5:42:43 (você) | 4 |
| 5:42:43 a 6:00:42 | 4 |
| 6:00:42 a 6:18:42 | 8 |
| 6:18:42 a 6:36:41 | 3 |
| 6:36:41 a 6:54:40 | 5 |
| 6:54:40 a 7:12:39 | 3 |
| 7:12:39 a 7:30:38 | 1 |
| 7:30:38 a 7:48:38 | 0 |
| 7:48:38 a 8:06:37 | 1 |
| 8:06:37 a 8:24:36 | 3 |
37 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Salalah 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 22% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 6:02:46 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | 31 °C | 5:42:02 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | 31 °C | 5:43:55 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 5:19:24 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Espanha1 prova
Israel1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 6:02:46 | 452º / 492 cat. | 2.850º / 3.334 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-44 | 5:42:02 | 9º / 37 cat. | 79º / 235 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-44 | 5:43:55 | 18º / 48 cat. | 89º / 257 geral |
| nov 2022 | IRONMAN IsraelIRONMAN · M40-44 | 13:39:51 | 95º / 124 cat. | 523º / 716 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39 | 5:19:24 | 95º / 184 cat. | 468º / 1.040 geral |