IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 · Para o pódio da M25-29
4:03:27−5:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:09:00 (7º). A maior diferença está em bike (−4:08) e corrida (−2:48).
Provas5em 4 países
Melhor 70.34:09:00Elsinore 2019
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Elsinore 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:09 · 1:19/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:16:51 · 39,5 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:20:46 · 3:50/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições6:14 · −3:55 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 13 | 4:31:45 | 9º de 46 na M18-24 |
| Cascais Portugal 17 | 4:37:38 | 11º de 107 na M25-29 |
| Elsinore 19 | 4:09:00 | 7º de 165 na M25-29 |
| World Championship 19 | 4:37:26 | 53º de 272 na M25-29 |
| Elsinore 21 | 4:24:04 | 13º de 100 na M30-34 |
Clima no dia
Elsinore 2019 (07–15h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:09:00, você seria 8º de 218 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2013 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 20% para top 13% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 19 · 25:091:19/100m
- BikeElsinore 19 · 2:16:5139,5 km/h
- CorridaElsinore 19 · 1:20:463:50/km
- TransiçõesLuxembourg 133:40
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2019
você 4:09:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:24 a 4:07:40 | 5 |
| 4:07:40 a 4:21:56 (você) | 14 |
| 4:21:56 a 4:36:12 | 12 |
| 4:36:12 a 4:50:28 | 16 |
| 4:50:28 a 5:04:44 | 27 |
| 5:04:44 a 5:19:00 | 20 |
| 5:19:00 a 5:33:16 | 17 |
| 5:33:16 a 5:47:32 | 15 |
| 5:47:32 a 6:01:48 | 19 |
| 6:01:48 a 6:16:04 | 9 |
| 6:16:04 a 6:30:20 | 3 |
| 6:30:20 a 6:44:36 | 3 |
| 6:44:36 a 6:58:52 | 2 |
| 6:58:52 a 7:13:08 | 3 |
165 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:09:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:09:00 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 4:24:04 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | 21 °C | 4:37:38 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 4:37:26 |
No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca2 provas
França1 prova
Luxemburgo1 prova
Portugal1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:24:04 | 13º / 100 cat. | 87º / 1.097 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:37:26 | 53º / 272 cat. | 218º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29 | 4:09:00 | 7º / 165 cat. | 47º / 2.120 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | 4:37:38 | 11º / 107 cat. | 57º / 1.633 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M18-24 | 4:31:45 | 9º / 46 cat. | 85º / 956 geral |