IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · Para o pódio da M25-29
4:09:33−17:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:27:09 (19º). A maior diferença está em natação (−11:09) e transições (−2:57).
Provas11em 3 países
Melhor 70.34:24:13Elsinore 2025
Melhor IRONMAN9:46:33Copenhagen 2023
Melhor maratona3:57:50Nova York 2025 · 5:38/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Elsinore 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 210 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:24 · 2:08/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike2:13:03 · 40,6 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:22:31 · 3:55/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições8:15 · −3:29 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 17 | 5:30:42 | 52º de 79 na M18-24 |
| Elsinore 18 | 4:57:41 | 32º de 85 na M18-24 |
| Elsinore 19 | 4:43:38 | 22º de 85 na M18-24 |
| Elsinore 22 | 4:47:35 | 34º de 187 na M25-29 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 4:44:17 | 23º de 311 na M25-29 |
| Elsinore 24 | 4:27:09 | 19º de 258 na M25-29 |
| Elsinore 25 | 4:24:13 | 16º de 210 na M30-34 |
Clima no dia
Elsinore 2025 (07–15h): 16,2 a 23,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 67% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 251 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:52 · 2:01/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Bike5:03:20 · 35,6 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida3:17:03 · 4:40/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições9:18 · −2:12 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 18 | 11:01:17 | 32º de 67 na M18-24 |
| Copenhagen 21 | 10:07:30 | 33º de 91 na M25-29 |
| Copenhagen 23 | 9:46:33 | 42º de 251 na M25-29 |
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2025
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20253:57:505:38/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:27:09, você seria 15º de 248 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 66% para top 8% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 19 · 35:451:53/100m
- BikeElsinore 25 · 2:13:0340,6 km/hPR
- CorridaElsinore 25 · 1:22:313:55/kmPR
- TransiçõesElsinore 258:15PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 23 · 1:16:522:01/100mPR
- BikeCopenhagen 21 · 5:03:1835,6 km/h
- CorridaCopenhagen 23 · 3:17:034:40/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 239:18PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2024
você 4:27:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:25 a 4:15:51 | 7 |
| 4:15:51 a 4:30:18 (você) | 15 |
| 4:30:18 a 4:44:44 | 21 |
| 4:44:44 a 4:59:11 | 31 |
| 4:59:11 a 5:13:37 | 31 |
| 5:13:37 a 5:28:04 | 42 |
| 5:28:04 a 5:42:30 | 34 |
| 5:42:30 a 5:56:56 | 25 |
| 5:56:56 a 6:11:23 | 14 |
| 6:11:23 a 6:25:49 | 13 |
| 6:25:49 a 6:40:16 | 10 |
| 6:40:16 a 6:54:42 | 4 |
| 6:54:42 a 7:09:09 | 5 |
| 7:09:09 a 7:23:35 | 6 |
258 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 4:27:09 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:43:38 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 4:57:41 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | 23 °C | 5:30:42 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 4:24:13 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 4:44:17 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 4:47:35 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 10:07:30 |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | 22 °C | 11:01:17 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 9:46:33 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca9 provas
Espanha1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:57:50 | — | 18.788º / 59.122 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:24:13 | 16º / 210 cat. | 59º / 1.795 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29 | 4:27:09 | 19º / 258 cat. | 68º / 1.766 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M25-29 | 4:44:17 | 23º / 311 cat. | 153º / 2.908 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 9:46:33 | 42º / 251 cat. | 180º / 1.937 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29 | 4:47:35 | 34º / 187 cat. | 239º / 2.038 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 10:07:30 | 33º / 91 cat. | 245º / 1.346 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M18-24 | 4:43:38 | 22º / 85 cat. | 364º / 2.120 geral |
| ago 2018 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M18-24 | 11:01:17 | 32º / 67 cat. | 774º / 2.247 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M18-24 | 4:57:41 | 32º / 85 cat. | 568º / 2.191 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M18-24 | 5:30:42 | 52º / 79 cat. | 996º / 1.785 geral |