HYROX Warsaw 2026 · Para o pódio da M40-44
1:03:41−23:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:27:40 (58º).
Provas20em 8 países
Melhor HYROX Open1:27:40Warsaw 2026
Melhor 70.34:03:30Warsaw 2025
Melhor IRONMAN8:50:24Copenhagen 2024
Melhor maratona2:49:21Berlim 2026 · 4:01/km
HYROX Open
1 prova · última em Warsaw 2026
Onde ganhar tempo
Warsaw 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
14 provas · disciplinas em Warsaw 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:18 · 1:29/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:05:19 · 43,1 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:24:02 · 3:59/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições5:52 · −3:00 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 19 | 5:11:34 | 15º de 40 na M18-24 |
| Gdynia 20 | 5:09:47 | 16º de 53 na M25-29 |
| Venice-Jesolo 21 | 4:33:56 | 8º de 74 na M25-29 |
| Gdynia 22 | 4:34:32 | 9º de 31 na M25-29 |
| Erkner 22 | 4:22:50 | 13º de 102 na M25-29 |
| World Championship 22 | 4:45:01 | 191º de 353 na M25-29 |
| Warsaw 23 | 4:14:20 | 10º de 89 na M25-29 |
| Tallinn 23 | 4:15:45 | 2º de 80 na M25-29 |
| Valencia 24 | 4:49:36 | 29º de 125 na M25-29 |
| Warsaw 24 | 4:08:24 | 3º de 126 na M25-29 |
| Gdynia 24 | 4:18:12 | 6º de 62 na M25-29 |
| Warsaw 25 | 4:03:30 | 12º de 240 na M30-34 |
| Jonkoping 25 | 4:25:32 | 11º de 203 na M30-34 |
| World Championship 25 | 4:48:18 | 158º de 432 na M30-34 |
Clima no dia
Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 341 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:38 · 1:42/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike4:30:02 · 40,0 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida3:08:41 · 4:28/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições7:03 · −5:25 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 24 | 8:50:24 | 14º de 341 na M25-29 |
| World Championship 24 | 9:53:27 | 57º de 119 na M25-29 |
| Tallinn 25 | 9:19:59 | 20º de 129 na M30-34 |
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2026
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20242:49:444:01/km
- Berlim 20262:49:214:01/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Warsaw 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 71%, na faixa seguinte top 52%
Com o mesmo 1:27:40, você seria 24º de 47 na M45-49 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:08:24, você seria 3º de 163 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2021 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 10% |
| HYROX Warsaw 2026 | HYROX | top 71% |
De top 38% para top 71% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 25 · 28:181:29/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:05:1743,1 km/h
- CorridaTallinn 23 · 1:23:553:59/km
- TransiçõesTallinn 233:48
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 24 · 1:04:381:42/100m
- BikeCopenhagen 24 · 4:30:0240,0 km/h
- CorridaCopenhagen 24 · 3:08:414:28/km
- TransiçõesCopenhagen 247:03
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2024
você 4:08:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:28 a 4:17:16 (você) | 6 |
| 4:17:16 a 4:34:04 | 9 |
| 4:34:04 a 4:50:53 | 11 |
| 4:50:53 a 5:07:41 | 10 |
| 5:07:41 a 5:24:29 | 18 |
| 5:24:29 a 5:41:17 | 14 |
| 5:41:17 a 5:58:06 | 14 |
| 5:58:06 a 6:14:54 | 17 |
| 6:14:54 a 6:31:42 | 8 |
| 6:31:42 a 6:48:30 | 12 |
| 6:48:30 a 7:05:18 | 5 |
| 7:05:18 a 7:22:07 | 0 |
| 7:22:07 a 7:38:55 | 0 |
| 7:38:55 a 7:55:43 | 2 |
126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 5:09:47 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:45:01 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | 19 °C | 4:25:32 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 4:22:50 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 4:48:18 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:49:36 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 4:34:32 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:03:30 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2021 | 23 °C | 4:33:56 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 4:18:12 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:14:20 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:08:24 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:11:34 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | 28 °C | 4:15:45 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2025 | 15 °C | 9:19:59 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 9:53:27 |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 8:50:24 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia8 provas
Alemanha3 provas
Estônia2 provas
Espanha2 provas
Estados Unidos2 provas
Dinamarca1 prova
Itália1 prova
Suécia1 prova
8 países · 20 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:48:18 | 158º / 432 cat. | 704º / 3.334 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M30-34 | 9:19:59 | 20º / 129 cat. | 76º / 1.088 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 4:25:32 | 11º / 203 cat. | 89º / 1.749 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:03:30 | 12º / 240 cat. | 63º / 1.654 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29 | 9:53:27 | 57º / 119 cat. | 577º / 2.280 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 8:50:24 | 14º / 341 cat. | 48º / 2.370 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 4:18:12 | 6º / 62 cat. | 45º / 633 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M25-29 | 4:08:24 | 3º / 126 cat. | 25º / 1.233 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M25-29 | 4:49:36 | 29º / 125 cat. | 405º / 2.328 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M25-29 | 4:15:45 | 2º / 80 cat. | 54º / 1.096 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M25-29 | 4:14:20 | 10º / 89 cat. | 45º / 1.001 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:45:01 | 191º / 353 cat. | 842º / 3.553 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M25-29 | 4:22:50 | 13º / 102 cat. | 87º / 1.357 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 4:34:32 | 9º / 31 cat. | 78º / 669 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M25-29 | 4:33:56 | 8º / 74 cat. | 65º / 1.029 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 5:09:47 | 16º / 53 cat. | 221º / 688 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M18-24 | 5:11:34 | 15º / 40 cat. | 643º / 1.816 geral |
| 2026 | HYROX WarsawHYROX - Thursday · M40-44 | 1:27:40 | 58º / 82 cat. | 480º / 836 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:49:21 | 471º / 4.831 cat. | 1.799º / 50.146 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 2:49:44 | 364º / 3.846 cat. | 2.249º / 54.157 geral |