IRONMAN 70.3 Poznan 2026 · Para o pódio da M35-39
4:13:16−25:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:01 (10º). A maior diferença está em corrida (−10:47) e natação (−9:06).
Provas12em 3 países
Melhor 70.34:39:01Poznan 2026
Melhor IRONMAN10:02:57Gdynia 2023
Melhor maratona3:42:19Berlim 2021 · 5:16/km
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Poznan 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 146 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:04 · 1:57/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:17:35 · 39,2 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:35:49 · 4:32/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições8:33 · −1:26 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 21 | 5:52:39 | 110º de 152 na M30-34 |
| Mallorca 22 | 5:57:19 | 179º de 290 na M30-34 |
| Gdynia 22 | 5:01:56 | 29º de 84 na M30-34 |
| Marbella 23 | 5:47:47 | 60º de 150 na M30-34 |
| Poznan 23 | 4:52:51 | 24º de 55 na M30-34 |
| Gdynia 24 | 4:57:53 | 20º de 71 na M30-34 |
| Poznan 24 | 4:43:37 | 30º de 86 na M30-34 |
| Poznan 25 | 4:40:05 | 29º de 136 na M30-34 |
| Poznan 26 | 4:39:01 | 10º de 146 na M35-39 |
Clima no dia
Poznan 2026 (07–15h): 15,9 a 25,2 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 62% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:06:13 · 29,5 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Corrida3:49:33 · 5:26/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 23 | 10:02:57 | 20º de 45 na M30-34 |
| Vitoria-Gasteiz 25 | 10:18:47 | 66º de 191 na M30-34 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–22h): 17,4 a 22,9 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 30 km/h · 7,3 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2021
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20213:42:195:16/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Gdynia 2023 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 45% para top 7% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPoznan 26 · 37:041:57/100mPR
- BikePoznan 26 · 2:17:3539,2 km/hPR
- CorridaPoznan 25 · 1:30:114:16/km
- TransiçõesGdynia 247:52
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVitoria-Gasteiz 25 · 1:19:482:06/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 25 · 5:05:4135,3 km/hPR
- CorridaVitoria-Gasteiz 25 · 3:41:135:15/kmPR
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 2512:05
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Poznan 2026
você 4:39:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:56:11 a 4:12:28 | 2 |
| 4:12:28 a 4:28:46 | 2 |
| 4:28:46 a 4:45:03 (você) | 12 |
| 4:45:03 a 5:01:21 | 17 |
| 5:01:21 a 5:17:38 | 17 |
| 5:17:38 a 5:33:56 | 21 |
| 5:33:56 a 5:50:13 | 23 |
| 5:50:13 a 6:06:30 | 14 |
| 6:06:30 a 6:22:48 | 17 |
| 6:22:48 a 6:39:05 | 7 |
| 6:39:05 a 6:55:23 | 4 |
| 6:55:23 a 7:11:40 | 4 |
| 7:11:40 a 7:27:58 | 2 |
| 7:27:58 a 7:44:15 | 4 |
146 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:59.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Poznan 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | 20 °C | 4:40:05 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:01:56 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | 22 °C | 4:52:51 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | 22 °C | 4:43:37 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 4:57:53 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 5:57:19 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:52:39 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | 25 °C | 4:39:01 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | 26 °C | 5:47:47 |
No calor você perde cerca de 2,8% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia8 provas
Espanha3 provas
Alemanha1 prova
3 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39 | 4:39:01 | 10º / 146 cat. | 107º / 1.299 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M30-34 | 4:40:05 | 29º / 136 cat. | 168º / 1.051 geral |
| jul 2025 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M30-34 | 10:18:47 | 66º / 191 cat. | 330º / 1.466 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M30-34 | 4:43:37 | 30º / 86 cat. | 168º / 680 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:57:53 | 20º / 71 cat. | 147º / 633 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M30-34 | 4:52:51 | 24º / 55 cat. | 144º / 482 geral |
| ago 2023 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M30-34 | 10:02:57 | 20º / 45 cat. | 88º / 302 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-34 | 5:47:47 | 60º / 150 cat. | 407º / 1.071 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:01:56 | 29º / 84 cat. | 180º / 669 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 5:57:19 | 179º / 290 cat. | 1.275º / 2.696 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:52:39 | 110º / 152 cat. | 750º / 1.121 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:42:19 | 891º / 1.985 cat. | 5.831º / 23.099 geral |