IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · Para o pódio da M30-34
4:21:32−55:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:41 (77º). A maior diferença está em corrida (−33:50) e bike (−11:23).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:40:41Gdynia 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:45:13 · 32,7 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Corrida1:49:39 · 5:12/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dresden 22 | 5:35:33 | 13º de 19 na M25-29 |
| Gdynia 23 | 4:40:41 | 41º de 72 na M30-34 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 5:16:41 | 77º de 223 na M30-34 |
| Krakow 26 | 5:29:26 | 110º de 214 na M30-34 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 35%, na faixa seguinte top 27%
Com o mesmo 5:16:41, você seria 62º de 238 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dresden 2022 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
De top 69% para top 52% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDresden 22 · 18:070:57/100m
- BikeItaly Emilia Romagna 23 · 2:32:2635,4 km/h
- CorridaGdynia 23 · 1:49:395:12/km
- TransiçõesDresden 229:54
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023
você 5:16:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:17 a 4:34:09 | 8 |
| 4:34:09 a 4:49:01 | 13 |
| 4:49:01 a 5:03:53 | 25 |
| 5:03:53 a 5:18:45 (você) | 37 |
| 5:18:45 a 5:33:37 | 32 |
| 5:33:37 a 5:48:29 | 33 |
| 5:48:29 a 6:03:22 | 19 |
| 6:03:22 a 6:18:14 | 22 |
| 6:18:14 a 6:33:06 | 13 |
| 6:33:06 a 6:47:58 | 5 |
| 6:47:58 a 7:02:50 | 9 |
| 7:02:50 a 7:17:42 | 3 |
| 7:17:42 a 7:32:34 | 2 |
| 7:32:34 a 7:47:26 | 2 |
223 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 18% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dresden 2022 | 13 °C | 5:35:33 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:40:41 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 5:29:26 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | 27 °C | 5:16:41 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia2 provas
Alemanha1 prova
Itália1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M30-34 | 5:29:26 | 110º / 214 cat. | 730º / 1.738 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M30-34 | 5:16:41 | 77º / 223 cat. | 393º / 1.952 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:40:41 | 41º / 72 cat. | 331º / 632 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Dresden70.3 · M25-29 | 5:35:33 | 13º / 19 cat. | 185º / 388 geral |