IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Para o pódio da M25-29
4:03:53−37:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:22 (28º). A maior diferença está em bike (−21:48) e natação (−12:37).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:41:22Gdynia 2019
Melhor maratona2:48:31Chicago 2025 · 4:00/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Gdynia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 142 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:36 · 1:52/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:33:19 · 35,2 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:27:02 · 4:07/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições5:25 · −2:11 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 18 | 5:17:33 | 54º de 117 na M25-29 |
| Gdynia 19 | 4:41:22 | 28º de 142 na M25-29 |
| Gdynia 20 | 5:03:33 | 15º de 53 na M25-29 |
| Warsaw 21 | 4:53:33 | 28º de 82 na M30-34 |
Clima no dia
Gdynia 2019 (07–15h): 19,7 a 25,9 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 49% · vento até 24 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20252:48:314:00/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 4:41:22, você seria 34º de 296 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
De top 47% para top 35% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 19 · 35:361:52/100m
- BikeWarsaw 21 · 2:28:2136,4 km/hPR
- CorridaGdynia 19 · 1:27:024:07/km
- TransiçõesGdynia 195:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2019
você 4:41:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:56 a 4:07:02 | 6 |
| 4:07:02 a 4:20:08 | 2 |
| 4:20:08 a 4:33:14 | 12 |
| 4:33:14 a 4:46:20 (você) | 16 |
| 4:46:20 a 4:59:26 | 11 |
| 4:59:26 a 5:12:32 | 11 |
| 5:12:32 a 5:25:38 | 14 |
| 5:25:38 a 5:38:43 | 10 |
| 5:38:43 a 5:51:49 | 14 |
| 5:51:49 a 6:04:55 | 15 |
| 6:04:55 a 6:18:01 | 12 |
| 6:18:01 a 6:31:07 | 9 |
| 6:31:07 a 6:44:13 | 6 |
| 6:44:13 a 6:57:19 | 4 |
142 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 4:53:33 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 5:03:33 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 5:17:33 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:41:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:53:33 | 28º / 82 cat. | 162º / 551 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 5:03:33 | 15º / 53 cat. | 184º / 688 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 4:41:22 | 28º / 142 cat. | 213º / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 5:17:33 | 54º / 117 cat. | 685º / 1.845 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 2:48:31 | — | 1.693º / 54.253 geral |