IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 · Para o pódio da M30-34
4:18:17−16:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:04 (18º). A maior diferença está em bike (−6:36) e natação (−5:06).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:35:04São Paulo 2023
Melhor IRONMAN9:20:09Brasil 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em São Paulo 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:01 · 1:38/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:28:36 · 36,3 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:28:01 · 4:10/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições7:26 · −1:05 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Rio de Janeiro 19 | 4:55:05 | 9º de 61 na M25-29 |
| São Paulo 23 | 4:35:04 | 18º de 210 na M30-34 |
| São Paulo 25 | 4:52:31 | 34º de 268 na M35-39 |
Clima no dia
São Paulo 2023 (07–15h): 17,0 a 33,0 °C · sensação de até 34,9 °C · umidade 49% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Brasil 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação57:28 · 1:31/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike5:03:20 · 35,6 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida3:11:34 · 4:32/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições7:47 · −5:44 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 22 | 9:22:48 | 15º de 166 na M30-34 |
| Brasil 24 | 9:20:09 | 14º de 121 na M30-34 |
Clima no dia
Brasil 2024 (07–22h): 16,4 a 19,2 °C · sensação de até 20,9 °C · umidade 86% · vento até 8 km/h · 2,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:35:04, você seria 19º de 270 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Brasil 2022 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Brasil 2024 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 15% para top 13% em 6 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSão Paulo 25 · 29:561:35/100mPR
- BikeSão Paulo 23 · 2:28:3636,3 km/h
- CorridaSão Paulo 23 · 1:28:014:10/km
- TransiçõesRio de Janeiro 196:35
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 22 · 56:581:30/100m
- BikeBrasil 24 · 5:03:2035,6 km/hPR
- CorridaBrasil 22 · 3:03:364:21/km
- TransiçõesBrasil 227:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 São Paulo 2023
você 4:35:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:37 a 4:28:37 | 12 |
| 4:28:37 a 4:42:37 (você) | 18 |
| 4:42:37 a 4:56:38 | 14 |
| 4:56:38 a 5:10:38 | 26 |
| 5:10:38 a 5:24:38 | 31 |
| 5:24:38 a 5:38:38 | 20 |
| 5:38:38 a 5:52:39 | 19 |
| 5:52:39 a 6:06:39 | 18 |
| 6:06:39 a 6:20:39 | 16 |
| 6:20:39 a 6:34:39 | 16 |
| 6:34:39 a 6:48:39 | 7 |
| 6:48:39 a 7:02:40 | 9 |
| 7:02:40 a 7:16:40 | 2 |
| 7:16:40 a 7:30:40 | 2 |
210 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019 | 23 °C | 4:55:05 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | 33 °C | 4:35:04 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2025 | 34 °C | 4:52:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil4 provas
Marrocos1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M35-39 | 4:52:31 | 34º / 268 cat. | 161º / 1.485 geral |
| mai 2024 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34 | 9:20:09 | 14º / 121 cat. | 76º / 1.256 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M30-34 | 4:35:04 | 18º / 210 cat. | 70º / 1.472 geral |
| mai 2023 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 134 cat. | 99.999º / 1.307 geral |
| mai 2022 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34 | 9:22:48 | 15º / 166 cat. | 105º / 1.785 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M25-29 | 4:55:05 | 9º / 61 cat. | 83º / 829 geral |