IRONMAN Subic Bay Philippines 2023 · Para o pódio da M45-49
10:52:29−14:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:07:03 (6º). A maior diferença está em corrida (−29:07) e bike (−6:36).
Provas6em 5 países
Melhor 70.34:43:09Turkey 2022
Melhor IRONMAN11:07:03Subic Bay Philippines 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Turkey 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 168 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:55 · 2:03/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike2:18:51 · 38,9 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:38:18 · 4:40/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições7:04 · −3:02 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 19 | 4:45:52 | 51º de 255 na M40-44 |
| Turkey 22 | 4:43:09 | 19º de 168 na M40-44 |
| Durban 25 | 5:07:49 | 12º de 90 na M45-49 |
Clima no dia
Turkey 2022 (07–15h): 13,1 a 23,8 °C · sensação de até 23,7 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Subic Bay Philippines 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:49 · 2:14/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike5:29:51 · 32,7 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida4:01:19 · 5:43/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições11:04 · −2:48 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Subic Bay Philippines 23 | 11:07:03 | 6º de 68 na M45-49 |
| World Championship 23 | 12:33:17 | 161º de 288 na M45-49 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 24 | 11:19:55 | 129º de 316 na M45-49 |
Clima no dia
Subic Bay Philippines 2023 (07–22h): 24,0 a 26,0 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 94% · vento até 23 km/h · 33,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2023 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 20% para top 14% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 19 · 36:221:55/100m
- BikeTurkey 22 · 2:18:5138,9 km/h
- CorridaTurkey 22 · 1:38:184:40/km
- TransiçõesTurkey 227:04
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 24 · 1:12:281:54/100mPR
- BikeSubic Bay Philippines 23 · 5:29:5132,7 km/h
- CorridaSubic Bay Philippines 23 · 4:01:195:43/km
- TransiçõesSubic Bay Philippines 2311:04
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Subic Bay Philippines 2023
você 11:07:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:56:20 a 10:25:04 | 1 |
| 10:25:04 a 10:53:48 | 2 |
| 10:53:48 a 11:22:32 (você) | 3 |
| 11:22:32 a 11:51:16 | 4 |
| 11:51:16 a 12:20:00 | 7 |
| 12:20:00 a 12:48:44 | 4 |
| 12:48:44 a 13:17:29 | 12 |
| 13:17:29 a 13:46:13 | 8 |
| 13:46:13 a 14:14:57 | 5 |
| 14:14:57 a 14:43:41 | 6 |
| 14:43:41 a 15:12:25 | 1 |
| 15:12:25 a 15:41:09 | 5 |
| 15:41:09 a 16:09:53 | 6 |
| 16:09:53 a 16:38:37 | 4 |
68 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:23:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Subic Bay Philippines 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | 23 °C | 4:45:52 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | 23 °C | 5:07:49 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | 24 °C | 4:43:09 |
Você rende melhor no calor: cerca de 4,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | 21 °C | 11:19:55 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2023 | 26 °C | 11:07:03 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 12:33:17 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Turquia2 provas
Áustria1 prova
França1 prova
Filipinas1 prova
África do Sul1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 5:07:49 | 12º / 90 cat. | 141º / 1.242 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M45-49 | 11:19:55 | 129º / 316 cat. | 955º / 2.645 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 12:33:17 | 161º / 288 cat. | 1.179º / 2.002 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M45-49 | 11:07:03 | 6º / 68 cat. | 15º / 259 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 4:43:09 | 19º / 168 cat. | 147º / 932 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 4:45:52 | 51º / 255 cat. | 230º / 1.450 geral |