IRONMAN 70.3 Astana 2019 · Para o pódio da M35-39
4:19:13−16:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:50 (10º). A maior diferença está em bike (−13:20) e corrida (−9:55).
Provas16em 12 países
Melhor 70.34:34:36Vouliagmeni, Greece 2023
Melhor maratona3:10:59Berlim 2024 · 4:32/km
IRONMAN 70.3
13 provas · disciplinas em Vouliagmeni, Greece 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:37 · 1:37/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:27:27 · 36,6 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:29:41 · 4:15/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições6:51 · −2:11 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria St. Polten 17 | 5:56:50 | 180º de 263 na M35-39 |
| Pays D'Aix 19 | 5:24:17 | 71º de 210 na M35-39 |
| Astana 19 | 4:35:50 | 10º de 231 na M35-39 |
| Finland 21 | 4:49:56 | 22º de 124 na M40-44 |
| Emilia Romagna 21 | 4:52:10 | 22º de 221 na M40-44 |
| Venice-Jesolo 22 | 4:40:03 | 15º de 154 na M40-44 |
| World Championship 22 | 5:19:57 | 401º de 527 na M40-44 |
| Venice-Jesolo 23 | 4:38:54 | 66º de 346 na M40-44 |
| Duisburg 23 | 4:40:56 | 39º de 222 na M40-44 |
| Barcelona 23 | 4:46:51 | 10º de 182 na M40-44 |
| Vouliagmeni, Greece 23 | 4:34:36 | 11º de 162 na M40-44 |
| Porec 24 | 5:04:17 | 61º de 177 na M40-44 |
| World Championship 24 | 5:30:09 | 395º de 441 na M40-44 |
Clima no dia
Vouliagmeni, Greece 2023 (07–15h): 21,5 a 25,1 °C · sensação de até 26,2 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: concluída em 2023
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20243:10:594:32/km
- Londres 20253:20:324:45/km2ª metade 14:28 mais lenta (1:33:02 + 1:47:30)
- Nova York 20233:23:134:49/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2017 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Finland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 21% |
De top 69% para top 21% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoFinland 21 · 29:461:34/100m
- BikeDuisburg 23 · 2:22:0238,0 km/h
- CorridaVouliagmeni, Greece 23 · 1:29:414:15/km
- TransiçõesAstana 195:38
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Astana 2019
você 4:35:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:04 a 4:28:28 | 4 |
| 4:28:28 a 4:44:53 (você) | 14 |
| 4:44:53 a 5:01:17 | 16 |
| 5:01:17 a 5:17:42 | 26 |
| 5:17:42 a 5:34:06 | 31 |
| 5:34:06 a 5:50:31 | 29 |
| 5:50:31 a 6:06:55 | 30 |
| 6:06:55 a 6:23:19 | 30 |
| 6:23:19 a 6:39:44 | 13 |
| 6:39:44 a 6:56:08 | 10 |
| 6:56:08 a 7:12:33 | 7 |
| 7:12:33 a 7:28:57 | 8 |
| 7:28:57 a 7:45:22 | 9 |
| 7:45:22 a 8:01:46 | 4 |
231 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 4:40:56 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:19:57 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 4:38:54 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | 23 °C | 5:04:17 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2022 | 23 °C | 4:40:03 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:30:09 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | 25 °C | 4:34:36 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021 | 27 °C | 4:52:10 |
| IRONMAN 70.3 Finland 2021 | 27 °C | 4:49:56 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | 28 °C | 4:46:51 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália3 provas
Alemanha2 provas
Estados Unidos2 provas
Áustria1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
Grécia1 prova
Croácia1 prova
Cazaquistão1 prova
Nova Zelândia1 prova
12 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:30:09 | 395º / 441 cat. | 2.395º / 3.087 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M40-44 | 5:04:17 | 61º / 177 cat. | 368º / 1.422 geral |
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:23:13 | — | 4.295º / 51.349 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M40-44 | 4:34:36 | 11º / 162 cat. | 49º / 1.007 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-44 | 4:46:51 | 10º / 182 cat. | 94º / 1.468 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:40:56 | 39º / 222 cat. | 273º / 1.903 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-44 | 4:38:54 | 66º / 346 cat. | 319º / 2.368 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:19:57 | 401º / 527 cat. | 2.406º / 3.553 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-44 | 4:40:03 | 15º / 154 cat. | 159º / 1.146 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M40-44 | 4:52:10 | 22º / 221 cat. | 124º / 1.462 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M40-44 | 4:49:56 | 22º / 124 cat. | 68º / 839 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M35-39 | 4:35:50 | 10º / 231 cat. | 55º / 951 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-39 | 5:24:17 | 71º / 210 cat. | 524º / 1.884 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M35-39 | 5:56:50 | 180º / 263 cat. | 1.008º / 1.583 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:20:32 | 955º / 4.713 cat. | 6.491º / 56.744 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:10:59 | 1.139º / 5.689 cat. | 6.703º / 54.157 geral |