Massimo Ciocia · RankMyRace

Provas12em 6 países

Melhor 70.34:20:35Taiwan 2015

Melhor IRONMAN10:22:10World Championship 2019

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Taiwan 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 59 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação26:31 · 1:24/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike2:10:13 · 41,5 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida1:36:17 · 4:34/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições7:34 · −7:56 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Taiwan 14	5:02:20	1º de 59 na M50-54
Vietnam 15	5:01:09	1º de 34 na M50-54
World Championship 15	4:56:17	32º de 144 na M50-54
Taiwan 15	4:20:35	1º de 59 na M50-54
World Championship 16	4:55:37	47º de 177 na M50-54
Hefei 16	4:30:34	2º de 97 na M50-54
Xiamen 16	4:49:46	3º de 93 na M50-54
Liuzhou 18	4:50:59	4º de 33 na M50-54
Shanghai 18	4:26:54	1º de 69 na M50-54
Liuzhou 19	4:38:59	3º de 28 na M55-59

IRONMAN

2 provas · disciplinas em World Championship 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 107 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação57:18 · 1:30/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Bike5:29:25 · 32,8 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Corrida3:48:22 · 5:25/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Transições7:05 · −3:06 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
World Championship 17	10:26:26	19º de 212 na M50-54
World Championship 19	10:22:10	10º de 107 na M55-59

Clima no dia

World Championship 2019 (07–22h): 7,8 a 14,4 °C · sensação de até 12,8 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 1,4 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Taiwan 2014	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2015	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2015	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	IRONMAN 70.3	top 27%
IRONMAN 70.3 Hefei 2016	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN World Championship 2017	IRONMAN	top 9%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Shanghai 2018	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN World Championship 2019	IRONMAN	top 10%

De top 2% para top 10% em 5 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoLiuzhou 19 · 25:321:21/100mPR
BikeTaiwan 15 · 2:10:1341,5 km/h
CorridaShanghai 18 · 1:30:344:18/km
TransiçõesTaiwan 145:09

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWorld Championship 17 · 56:151:29/100m
BikeWorld Championship 19 · 5:29:2532,8 km/hPR
CorridaWorld Championship 19 · 3:48:225:25/kmPR
TransiçõesWorld Championship 197:05PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Shanghai 2018

você 4:26:54

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:26:54 a 4:40:57 (você)	7
4:40:57 a 4:55:01	7
4:55:01 a 5:09:04	4
5:09:04 a 5:23:07	2
5:23:07 a 5:37:10	8
5:37:10 a 5:51:14	5
5:51:14 a 6:05:17	9
6:05:17 a 6:19:20	6
6:19:20 a 6:33:24	7
6:33:24 a 6:47:27	5
6:47:27 a 7:01:30	1
7:01:30 a 7:15:33	5
7:15:33 a 7:29:37	1
7:29:37 a 7:43:40	2

69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018	18 °C	4:50:59
IRONMAN 70.3 Shanghai 2018	22 °C	4:26:54
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019	22 °C	4:38:59
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	22 °C	4:55:37
IRONMAN 70.3 Hefei 2016	23 °C	4:30:34
IRONMAN 70.3 Xiamen 2016	26 °C	4:49:46

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

China5 provas
Taiwan2 provas
Estados Unidos2 provas
Austrália1 prova
França1 prova
Vietnã1 prova

6 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2019	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59	10:22:10	10º / 107 cat.	781º / 1.974 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M55-59	4:38:59	3º / 28 cat.	67º / 688 geral
out 2018	IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M50-54	4:26:54	1º / 69 cat.	38º / 911 geral
abr 2018	IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M50-54	4:50:59	4º / 33 cat.	71º / 484 geral
out 2017	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54	10:26:26	19º / 212 cat.	648º / 2.231 geral
nov 2016	IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M50-54	4:49:46	3º / 93 cat.	51º / 1.522 geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M50-54	4:30:34	2º / 97 cat.	76º / 1.154 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	4:55:37	47º / 177 cat.	940º / 2.576 geral
nov 2015	IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M50-54	4:20:35	1º / 59 cat.	41º / 1.158 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	4:56:17	32º / 144 cat.	645º / 2.273 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M50-54	5:01:09	1º / 34 cat.	51º / 710 geral
nov 2014	IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M50-54	5:02:20	1º / 59 cat.	52º / 1.085 geral