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Maryna Straltsova

Polônia · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 9%

4ª de 46 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Krakow 2026

Provas16em 5 países
Melhor 70.34:30:45Gdynia 2023

IRONMAN 70.3

16 provas · disciplinas em Gdynia 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 21 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:38:39 · 34,0 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:49:40 · 5:12/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Turkey 215:09:0314ª de 45 na F30-34
Dubai 225:07:347ª de 45 na F30-34
Gdynia 225:11:494ª de 19 na F30-34
Poznan 225:10:074ª de 12 na F30-34
Marbella 236:03:2413ª de 26 na F30-34
Warsaw 235:06:439ª de 24 na F30-34
Gdynia 234:30:456ª de 21 na F30-34
Warsaw 244:56:467ª de 40 na F30-34
Gdynia 245:08:105ª de 18 na F30-34
Poznan 244:55:554ª de 20 na F30-34
World Championship 245:27:03123ª de 252 na F30-34
Warsaw 254:57:405ª de 41 na F30-34
Krakow 255:10:109ª de 45 na F30-34
Poznan 255:05:107ª de 37 na F30-34
Warsaw 264:57:536ª de 50 na F35-39
Krakow 265:07:314ª de 46 na F35-39

Clima no dia

Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Para o pódio da F35-39

5:02:35−4:56 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:31 (4ª). A maior diferença está em corrida (−13:01) e transições (−28s).

IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Na próxima faixa etária (F40-44)

Hoje top 9%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 5:07:31, você seria 2ª de 52 na F40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Turkey 2021IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Dubai 2022IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Poznan 2022IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Marbella 2023IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2023IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2023IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Poznan 2024IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Krakow 2025IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Poznan 2025IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Krakow 2026IRONMAN 70.3top 9%

De top 32% para top 9% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPoznan 22 · 30:101:35/100m
  • BikeWarsaw 24 · 2:26:5636,8 km/h
  • CorridaGdynia 22 · 1:45:345:00/km
  • TransiçõesGdynia 244:16

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Krakow 2026

você 5:07:31
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:49:54 a 5:03:193
5:03:19 a 5:16:44 (você)1
5:16:44 a 5:30:097
5:30:09 a 5:43:348
5:43:34 a 5:56:597
5:56:59 a 6:10:247
6:10:24 a 6:23:492
6:23:49 a 6:37:131
6:37:13 a 6:50:381
6:50:38 a 7:04:035
7:04:03 a 7:17:281
7:17:28 a 7:30:531
7:30:53 a 7:44:181
7:44:18 a 7:57:431

46 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:11.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 9%Corridatop 20%

Você é nadadora. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Poznan 202520 °C5:05:10
IRONMAN 70.3 Gdynia 202221 °C5:11:49
IRONMAN 70.3 Turkey 202121 °C5:09:03
IRONMAN 70.3 Poznan 202222 °C5:10:07
IRONMAN 70.3 Poznan 202422 °C4:55:55
IRONMAN 70.3 Warsaw 202522 °C4:57:40
IRONMAN 70.3 Krakow 202522 °C5:10:10
IRONMAN 70.3 Gdynia 202322 °C4:30:45
IRONMAN 70.3 Gdynia 202423 °C5:08:10
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C5:27:03
IRONMAN 70.3 Warsaw 202323 °C5:06:43
IRONMAN 70.3 Warsaw 202424 °C4:56:46
IRONMAN 70.3 Warsaw 202624 °C4:57:53
IRONMAN 70.3 Krakow 202625 °C5:07:31
IRONMAN 70.3 Marbella 202326 °C6:03:24
IRONMAN 70.3 Dubai 202232 °C5:07:34

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 16 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia12 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Espanha1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Turquia1 prova

5 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39DNS99.999ª / 367 cat.99.999ª / 2.690 geral
ago 2026IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · F35-395:07:314ª / 46 cat.442ª / 1.738 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F35-394:57:536ª / 50 cat.466ª / 1.973 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · F30-345:05:107ª / 37 cat.346ª / 1.051 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · F30-345:10:109ª / 45 cat.374ª / 1.621 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F30-344:57:405ª / 41 cat.567ª / 1.654 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-345:27:03123ª / 252 cat.600ª / 2.058 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · F30-344:55:554ª / 20 cat.226ª / 680 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F30-345:08:105ª / 18 cat.186ª / 633 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F30-344:56:467ª / 40 cat.349ª / 1.233 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F30-344:30:456ª / 21 cat.261ª / 632 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F30-345:06:439ª / 24 cat.389ª / 1.001 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F30-346:03:2413ª / 26 cat.534ª / 1.071 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · F30-345:10:074ª / 12 cat.262ª / 569 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F30-345:11:494ª / 19 cat.242ª / 669 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F30-345:07:347ª / 45 cat.424ª / 1.666 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F30-345:09:0314ª / 45 cat.596ª / 1.507 geral