IRONMAN 70.3 Oregon 2023 · Para o pódio da F30-34
4:59:25−9:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:00 (7ª). A maior diferença está em corrida (−7:49) e bike (−2:39).
Provas21em 2 países
Melhor 70.35:03:35Oregon 2021
Melhor IRONMAN12:01:57Coeur d'Alene 2023
Melhor maratona3:49:46Nova York 2013 · 5:27/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Oregon 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 77 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:08 · 1:26/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Bike2:46:33 · 32,4 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:42:35 · 4:52/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições7:19 · −2:44 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Coeur d'Alene 18 | 5:38:30 | 10ª de 62 na F25-29 |
| Santa Cruz 18 | 5:23:35 | 15ª de 58 na F25-29 |
| Victoria 19 | 6:34:37 | 51ª de 78 na F25-29 |
| Oregon 21 | 5:03:35 | 16ª de 77 na F30-34 |
| Washington Maple Valley 21 | 5:33:05 | 8ª de 49 na F30-34 |
| Victoria 23 | 5:28:34 | 19ª de 102 na F30-34 |
| Oregon 23 | 5:09:00 | 7ª de 89 na F30-34 |
| Oregon 26 | 5:20:48 | 12ª de 125 na F35-39 |
Clima no dia
Oregon 2021 (07–15h): 17,1 a 33,0 °C · sensação de até 33,2 °C · umidade 45% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Coeur d'Alene 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 38 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:50 · 2:08/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Bike6:41:27 · 26,9 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Corrida3:48:08 · 5:24/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições11:33 · −45s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Clima no dia
Coeur d'Alene 2023 (07–22h): 16,6 a 26,0 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 41% · vento até 10 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2016
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2013
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20014:14:246:02/km
- Chicago 20024:59:527:06/km
- Chicago 20044:00:245:42/km
- Chicago 20084:20:166:10/km
- Chicago 20084:53:546:58/km
- Chicago 20133:54:475:34/km
- Chicago 20163:52:085:30/km
- Chicago 20264:40:446:39/km2ª metade 10:12 mais lenta (2:15:16 + 2:25:28)
- Nova York 19964:55:217:00/km
- Nova York 20045:11:117:22/km
- Nova York 20094:31:586:27/km
- Nova York 20133:49:465:27/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2019 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2023 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 17% para top 10% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 23 · 21:591:09/100m
- BikeOregon 21 · 2:46:3332,4 km/h
- CorridaWashington Maple Valley 21 · 1:38:414:41/km
- TransiçõesVictoria 236:32
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Oregon 2023
você 5:09:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:27 a 4:48:21 | 2 |
| 4:48:21 a 5:05:14 | 2 |
| 5:05:14 a 5:22:08 (você) | 12 |
| 5:22:08 a 5:39:02 | 8 |
| 5:39:02 a 5:55:56 | 9 |
| 5:55:56 a 6:12:49 | 8 |
| 6:12:49 a 6:29:43 | 13 |
| 6:29:43 a 6:46:37 | 9 |
| 6:46:37 a 7:03:30 | 9 |
| 7:03:30 a 7:20:24 | 4 |
| 7:20:24 a 7:37:18 | 4 |
| 7:37:18 a 7:54:12 | 3 |
| 7:54:12 a 8:11:05 | 3 |
| 8:11:05 a 8:27:59 | 3 |
89 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | 15 °C | 5:33:05 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | 19 °C | 5:28:34 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2019 | 22 °C | 6:34:37 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | 27 °C | 5:23:35 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018 | 27 °C | 5:38:30 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | 29 °C | 5:20:48 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 5:09:00 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | 33 °C | 5:03:35 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos19 provas
Canadá2 provas
2 países · 21 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
23 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F35-39 | 5:20:48 | 12ª / 125 cat. | 513ª / 2.337 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F30-34 | 5:09:00 | 7ª / 89 cat. | 422ª / 2.276 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F30-34 | 12:01:57 | 12ª / 38 cat. | 240ª / 989 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F30-34 | 5:28:34 | 19ª / 102 cat. | 364ª / 1.538 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · F30-34 | 5:33:05 | 8ª / 49 cat. | 270ª / 1.324 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F30-34 | 5:03:35 | 16ª / 77 cat. | 338ª / 1.740 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F25-29 | DNS | 99.999ª / 57 cat. | 99.999ª / 1.725 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F25-29 | DNS | 99.999ª / 70 cat. | 99.999ª / 1.435 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F25-29 | 6:34:37 | 51ª / 78 cat. | 1.039ª / 1.587 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F25-29 | 5:23:35 | 15ª / 58 cat. | 413ª / 1.543 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F25-29 | 5:38:30 | 10ª / 62 cat. | 354ª / 1.432 geral |
| nov 2013 | Maratona de Nova YorkMaratona · F45-49 | 3:49:46 | — | 10.993ª / 50.135 geral |
| nov 2009 | Maratona de Nova YorkMaratona · F50-54 | 4:31:58 | — | 26.509ª / 43.545 geral |
| nov 2004 | Maratona de Nova YorkMaratona · F50-54 | 5:11:11 | — | 26.318ª / 36.565 geral |
| nov 1996 | Maratona de Nova YorkMaratona · F35-39 | 4:55:21 | — | 22.065ª / 28.181 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · F50-54 | 4:40:44 | — | 32.689ª / 54.448 geral |
| 2016 | Maratona de ChicagoMaratona · F35-39 | 3:52:08 | — | 9.974ª / 40.557 geral |
| 2013 | Maratona de ChicagoMaratona · F45-49 | 3:54:47 | — | 10.028ª / 38.879 geral |
| 2008 | Maratona de ChicagoMaratona · F30-34 | 4:53:54 | — | 18.025ª / 31.345 geral |
| 2008 | Maratona de ChicagoMaratona · F50-54 | 4:20:16 | — | 10.324ª / 31.345 geral |
| 2004 | Maratona de ChicagoMaratona · F45-49 | 4:00:24 | — | 10.627ª / 33.084 geral |
| 2002 | Maratona de ChicagoMaratona · F30-34 | 4:59:52 | — | 25.404ª / 31.123 geral |
| 2001 | Maratona de ChicagoMaratona · F40-44 | 4:14:24 | — | 13.839ª / 28.674 geral |