IRONMAN Mont-Tremblant 2023 · Para o pódio da F45-49
10:59:12−11:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:11:05 (4ª). A maior diferença está em bike (−18:27) e transições (−1:10).
Provas14em 3 países
Melhor 70.35:27:56Florida 2025
Melhor IRONMAN11:11:05Mont-Tremblant 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Florida 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 25 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:36 · 1:59/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:47:26 · 32,3 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:51:48 · 5:18/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições11:05 · −1:07 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Boulder 12 | 6:02:26 | 32ª de 89 na F30-34 |
| Pennsylvania Happy Valley 23 | 5:37:00 | 8ª de 88 na F45-49 |
| Pennsylvania Happy Valley 24 | 6:09:01 | 9ª de 46 na F45-49 |
| Florida 25 | 5:27:56 | 4ª de 25 na F45-49 |
Clima no dia
Florida 2025 (07–15h): 15,8 a 25,3 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 82% · vento até 13 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
9 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 76 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:34 · 1:50/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike6:04:20 · 29,6 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:46:05 · 5:21/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições11:05 · −6:35 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 11 | 13:53:05 | 71ª de 106 na F30-34 |
| Lake Placid 16 | 12:34:36 | 27ª de 106 na F35-39 |
| Mont-Tremblant 18 | 12:15:17 | 25ª de 131 na F40-44 |
| Waco 21 | 13:55:34 | 9ª de 27 na F40-44 |
| Lake Placid 22 | 13:22:39 | 31ª de 94 na F40-44 |
| Mont-Tremblant 23 | 11:11:05 | 4ª de 76 na F45-49 |
| World Championship 23 | 12:14:36 | 117ª de 333 na F45-49 |
| World Championship 24 | 12:50:46 | 57ª de 178 na F45-49 |
| Lake Placid 26 | 12:09:57 | 7ª de 46 na F45-49 |
Clima no dia
Mont-Tremblant 2023 (07–22h): 14,1 a 24,4 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 77% · vento até 18 km/h · 0,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Mont-Tremblant 2023 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 11:11:05, você seria 2ª de 54 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2011 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2012 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Lake Placid 2016 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2018 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Waco 2021 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2023 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Lake Placid 2026 | IRONMAN | top 16% |
De top 67% para top 16% em 15 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPennsylvania Happy Valley 23 · 35:571:54/100m
- BikeFlorida 25 · 2:47:2632,3 km/hPR
- CorridaPennsylvania Happy Valley 23 · 1:45:555:01/km
- TransiçõesBoulder 126:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 16 · 1:07:091:46/100m
- BikeMont-Tremblant 23 · 6:04:2029,6 km/h
- CorridaMont-Tremblant 23 · 3:46:055:21/km
- TransiçõesLake Placid 169:33
Onde você está na F45-49 · IRONMAN Mont-Tremblant 2023
você 11:11:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:51:29 a 11:16:42 (você) | 4 |
| 11:16:42 a 11:41:56 | 2 |
| 11:41:56 a 12:07:09 | 4 |
| 12:07:09 a 12:32:23 | 9 |
| 12:32:23 a 12:57:36 | 6 |
| 12:57:36 a 13:22:50 | 7 |
| 13:22:50 a 13:48:03 | 7 |
| 13:48:03 a 14:13:16 | 6 |
| 14:13:16 a 14:38:30 | 7 |
| 14:38:30 a 15:03:43 | 5 |
| 15:03:43 a 15:28:57 | 4 |
| 15:28:57 a 15:54:10 | 6 |
| 15:54:10 a 16:19:24 | 4 |
| 16:19:24 a 16:44:37 | 5 |
76 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:42:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Mont-Tremblant 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | 24 °C | 5:37:00 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2025 | 25 °C | 5:27:56 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024 | 29 °C | 6:09:01 |
No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2026 | 19 °C | 12:09:57 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 12:14:36 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 23 °C | 12:50:46 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2018 | 24 °C | 12:15:17 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2023 | 24 °C | 11:11:05 |
| IRONMAN Lake Placid 2016 | 25 °C | 12:34:36 |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | 28 °C | 13:22:39 |
| IRONMAN Waco 2021 | 30 °C | 13:55:34 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos11 provas
Canadá2 provas
França1 prova
3 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-49 | 12:09:57 | 7ª / 46 cat. | 511ª / 1.922 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F45-49 | 5:27:56 | 4ª / 25 cat. | 385ª / 1.565 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F45-49 | DNS | 99.999ª / 69 cat. | 99.999ª / 2.526 geral |
| set 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49 | 12:50:46 | 57ª / 178 cat. | 514ª / 1.138 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · F45-49 | 6:09:01 | 9ª / 46 cat. | 242ª / 980 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49 | 12:14:36 | 117ª / 333 cat. | 866ª / 2.041 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F45-49 | 11:11:05 | 4ª / 76 cat. | 159ª / 1.411 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · F45-49 | 5:37:00 | 8ª / 88 cat. | 250ª / 1.902 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F40-44 | 13:22:39 | 31ª / 94 cat. | 738ª / 1.818 geral |
| out 2021 | IRONMAN WacoIRONMAN · F40-44 | 13:55:34 | 9ª / 27 cat. | 290ª / 645 geral |
| ago 2018 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F40-44 | 12:15:17 | 25ª / 131 cat. | 744ª / 2.238 geral |
| jul 2018 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F40-44 | DNF | 99.999ª / 133 cat. | 99.999ª / 2.084 geral |
| jul 2016 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F35-39 | 12:34:36 | 27ª / 106 cat. | 696ª / 2.271 geral |
| ago 2012 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F30-34 | 6:02:26 | 32ª / 89 cat. | 704ª / 1.313 geral |
| jul 2011 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F30-34 | 13:53:05 | 71ª / 106 cat. | 1.663ª / 2.356 geral |