IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · natação até a mediana (−9:47)
Hoje 13ª, passaria a 12ª+1 posição
6:52:33 → 6:42:46 na F30-34 (33 atletas).
Provas5em 5 países
Melhor 70.35:40:17Bahrain 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Bahrain 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 24 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação50:56 · 2:41/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Bike2:39:10 · 33,9 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida2:02:47 · 5:49/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições7:24 · −1:20 vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Egypt 21 | 6:52:33 | 13ª de 33 na F30-34 |
| Dubai 22 | 6:05:42 | 25ª de 45 na F30-34 |
| Lahti 23 | 6:02:30 | 24ª de 45 na F30-34 |
| Bahrain 23 | 5:40:17 | 10ª de 24 na F30-34 |
| Oman 24 | 5:55:51 | 12ª de 22 na F30-34 |
Clima no dia
Bahrain 2023 (07–15h): 17,8 a 24,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · Para o pódio da F30-34
5:17:16−1:35:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:52:33 (13ª). A maior diferença está em bike (−56:57) e corrida (−20:49).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
De top 40% para top 55% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLahti 23 · 45:342:24/100m
- BikeBahrain 23 · 2:39:1033,9 km/h
- CorridaEgypt 21 · 1:59:375:40/km
- TransiçõesOman 246:22PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Egypt 2021
você 6:52:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:54:06 a 5:08:59 | 1 |
| 5:08:59 a 5:23:53 | 2 |
| 5:23:53 a 5:38:46 | 2 |
| 5:38:46 a 5:53:40 | 3 |
| 5:53:40 a 6:08:33 | 0 |
| 6:08:33 a 6:23:27 | 2 |
| 6:23:27 a 6:38:20 | 1 |
| 6:38:20 a 6:53:13 (você) | 3 |
| 6:53:13 a 7:08:07 | 3 |
| 7:08:07 a 7:23:00 | 2 |
| 7:23:00 a 7:37:54 | 8 |
| 7:37:54 a 7:52:47 | 3 |
| 7:52:47 a 8:07:41 | 0 |
| 8:07:41 a 8:22:34 | 3 |
33 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:03:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 30% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 94%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | 20 °C | 6:02:30 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 5:40:17 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 5:55:51 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 6:05:42 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos1 prova
Barein1 prova
Egito1 prova
Finlândia1 prova
Omã1 prova
5 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F30-34 | DNS | 99.999ª / 39 cat. | 99.999ª / 1.272 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F30-34 | 5:55:51 | 12ª / 22 cat. | 354ª / 613 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F30-34 | 5:40:17 | 10ª / 24 cat. | 545ª / 1.007 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · F30-34 | 6:02:30 | 24ª / 45 cat. | 637ª / 856 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · F30-34 | DNS | 99.999ª / 14 cat. | 99.999ª / 423 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F30-34 | 6:05:42 | 25ª / 45 cat. | 1.072ª / 1.666 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F30-34 | 6:52:33 | 13ª / 33 cat. | 402ª / 768 geral |