IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · Para o pódio da M30-34
4:01:12−8:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:09:20 (7º). A maior diferença está em corrida (−8:28) e transições (−2s).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:09:20Erkner 2024
Melhor IRONMAN9:20:42Italy Emilia Romagna 2026
Melhor maratona3:01:43Berlim 2023 · 4:18/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Erkner 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 177 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:43 · 1:12/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:09:23 · 41,7 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:31:02 · 4:19/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições6:12 · −5:31 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Duisburg 22 | 4:33:11 | 42º de 230 na M30-34 |
| Erkner 24 | 4:09:20 | 7º de 177 na M30-34 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 4:57:27 | 43º de 300 na M35-39 |
Clima no dia
Erkner 2024 (07–15h): 9,6 a 18,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 66% · vento até 28 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 305 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:43 · 1:42/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike4:42:20 · 38,3 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida3:20:05 · 4:44/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições13:34 · −3:13 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 23 | 9:34:02 | 35º de 229 na M30-34 |
| Italy Emilia Romagna 26 | 9:20:42 | 16º de 305 na M35-39 |
Clima no dia
Italy Emilia Romagna 2026 (07–22h): 16,5 a 25,4 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 81% · vento até 13 km/h · 8,4 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20233:01:434:18/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:09:20, você seria 6º de 208 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 16% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2026 | IRONMAN | top 6% |
De top 19% para top 6% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 24 · 22:431:12/100m
- BikeErkner 24 · 2:09:2341,7 km/h
- CorridaErkner 24 · 1:31:024:19/km
- TransiçõesErkner 246:12
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 23 · 59:391:34/100m
- BikeItaly Emilia Romagna 26 · 4:42:2038,3 km/hPR
- CorridaItaly Emilia Romagna 26 · 3:20:054:44/kmPR
- TransiçõesItaly Emilia Romagna 2613:34PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Erkner 2024
você 4:09:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:50 a 4:09:40 (você) | 7 |
| 4:09:40 a 4:25:31 | 9 |
| 4:25:31 a 4:41:21 | 21 |
| 4:41:21 a 4:57:12 | 16 |
| 4:57:12 a 5:13:02 | 32 |
| 5:13:02 a 5:28:53 | 31 |
| 5:28:53 a 5:44:43 | 28 |
| 5:44:43 a 6:00:33 | 16 |
| 6:00:33 a 6:16:24 | 4 |
| 6:16:24 a 6:32:14 | 2 |
| 6:32:14 a 6:48:05 | 2 |
| 6:48:05 a 7:03:55 | 3 |
| 7:03:55 a 7:19:46 | 3 |
| 7:19:46 a 7:35:36 | 3 |
177 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:16:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | 18 °C | 4:09:20 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 4:57:27 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:33:11 |
No calor você perde cerca de 2,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
Espanha1 prova
Itália1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 9:20:42 | 16º / 305 cat. | 72º / 2.470 geral |
| jun 2026 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 275 cat. | 99.999º / 2.181 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M35-39 | 4:57:27 | 43º / 300 cat. | 279º / 2.773 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M30-34 | 4:09:20 | 7º / 177 cat. | 35º / 1.466 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 9:34:02 | 35º / 229 cat. | 184º / 2.025 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 4:33:11 | 42º / 230 cat. | 194º / 1.993 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:01:43 | 733º / 3.908 cat. | 3.421º / 43.046 geral |