IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2025 · Para o pódio da M30-34
4:27:41−16:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:56 (16º). A maior diferença está em corrida (−8:02) e bike (−5:15).
Provas10em 6 países
Melhor 70.34:29:46Leipzig 2026
Melhor maratona2:49:09Berlim 2024 · 4:01/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Leipzig 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 217 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:02 · 1:44/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:17:00 · 39,4 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:32:30 · 4:23/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições7:14 · −3:55 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 24 | 4:52:07 | 72º de 316 na M30-34 |
| Jonkoping 24 | 4:32:36 | 22º de 171 na M30-34 |
| Cascais Portugal 24 | 5:10:53 | 77º de 316 na M30-34 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 4:46:56 | 42º de 424 na M30-34 |
| Zell am See-Kaprun 25 | 4:43:56 | 16º de 283 na M30-34 |
| Venice-Jesolo 26 | 4:34:08 | 49º de 320 na M30-34 |
| Leipzig 26 | 4:29:46 | 31º de 217 na M30-34 |
Clima no dia
Leipzig 2026 (07–15h): 12,0 a 18,7 °C · sensação de até 15,7 °C · umidade 62% · vento até 16 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20232:51:184:04/km
- Berlim 20242:49:094:01/km
- Berlim 20264:35:256:32/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:43:56, você seria 7º de 191 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2026 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 11% para top 15% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 23 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 24 · 13:080:41/100m
- BikeLeipzig 26 · 2:17:0039,4 km/hPR
- CorridaKraichgau 24 · 1:25:484:04/km
- TransiçõesLeipzig 267:14PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2025
você 4:43:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:02 a 4:32:58 | 6 |
| 4:32:58 a 4:47:54 (você) | 14 |
| 4:47:54 a 5:02:51 | 24 |
| 5:02:51 a 5:17:47 | 40 |
| 5:17:47 a 5:32:43 | 44 |
| 5:32:43 a 5:47:39 | 41 |
| 5:47:39 a 6:02:36 | 28 |
| 6:02:36 a 6:17:32 | 31 |
| 6:17:32 a 6:32:28 | 25 |
| 6:32:28 a 6:47:24 | 14 |
| 6:47:24 a 7:02:20 | 5 |
| 7:02:20 a 7:17:17 | 3 |
| 7:17:17 a 7:32:13 | 3 |
| 7:32:13 a 7:47:09 | 5 |
283 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | 17 °C | 4:32:36 |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | 19 °C | 4:29:46 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | 20 °C | 5:10:53 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2026 | 21 °C | 4:34:08 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2025 | 22 °C | 4:43:56 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 4:46:56 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
Áustria1 prova
Espanha1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Leipzig70.3 · M30-34 | 4:29:46 | 31º / 217 cat. | 162º / 2.219 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M30-34 | 4:34:08 | 49º / 320 cat. | 209º / 2.345 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-34 | 4:43:56 | 16º / 283 cat. | 128º / 1.844 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M30-34 | 4:46:56 | 42º / 424 cat. | 163º / 2.773 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 5:10:53 | 77º / 316 cat. | 479º / 2.309 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 4:32:36 | 22º / 171 cat. | 145º / 1.435 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34 | 4:52:07 | 72º / 316 cat. | 290º / 2.098 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 4:35:25 | 3.496º / 4.746 cat. | 32.575º / 50.151 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:49:09 | 522º / 4.957 cat. | 2.173º / 54.157 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:51:18 | 405º / 3.908 cat. | 1.718º / 43.046 geral |