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Marvin Malkowski Jr

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 16%

44º de 280 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Oceanside 2022

Provas22em 1 país
Melhor 70.35:11:02Boulder 2017
Melhor IRONMAN11:23:17Santa Rosa 2018

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Boulder 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 198 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:00 · 1:57/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Bike2:30:06 · 36,0 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida1:58:26 · 5:37/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições5:30 · −3:05 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
St. George 145:49:00112º de 313 na M35-39
California Oceanside 165:36:53112º de 333 na M40-44
St. George 166:49:40193º de 262 na M40-44
Santa Cruz 165:30:3571º de 228 na M40-44
Arizona 165:35:5039º de 141 na M40-44
Oceanside California 175:49:55133º de 341 na M40-44
Boulder 175:11:0242º de 198 na M40-44
Oceanside 185:21:2161º de 339 na M40-44
Oceanside California 195:33:0895º de 340 na M40-44
Boulder 195:45:3357º de 185 na M40-44
Oceanside 215:20:5528º de 159 na M45-49
Oceanside 225:13:3144º de 280 na M45-49

Clima no dia

Boulder 2017 (07–15h): 14,0 a 26,3 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 180 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:17:44 · 2:03/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike5:42:18 · 31,6 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida4:11:05 · 5:57/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições12:10 · −7:10 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Tahoe 1314:59:38159º de 229 na M35-39
Arizona 1412:26:14116º de 251 na M35-39
Coeur d'Alene 1612:57:0461º de 137 na M40-44
Arizona 1612:08:19141º de 326 na M40-44
Arizona 1711:48:1267º de 290 na M40-44
Santa Rosa 1811:23:1730º de 180 na M40-44
Arizona 1911:45:3862º de 279 na M40-44
Arizona 2111:44:3245º de 240 na M45-49
World Championship 2113:58:24192º de 345 na M45-49

Clima no dia

Santa Rosa 2018 (07–22h): 19,6 a 32,2 °C · sensação de até 35,0 °C · umidade 59% · vento até 14 km/h · 0,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 · Para o pódio da M45-49

4:30:45−42:46 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:31 (44º). A maior diferença está em bike (−25:44) e natação (−8:41).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lake Tahoe 2013IRONMANtop 70%
IRONMAN 70.3 St. George 2014IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN Arizona 2014IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 St. George 2016IRONMAN 70.3top 74%
IRONMAN Coeur d'Alene 2016IRONMANtop 45%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2016IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Arizona 2016IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Arizona 2016IRONMANtop 44%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Boulder 2017IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Arizona 2017IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Santa Rosa 2018IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Boulder 2019IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN Arizona 2019IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2021IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Arizona 2021IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN World Championship 2021IRONMANtop 56%

De top 70% para top 56% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBoulder 17 · 37:001:57/100m
  • BikeBoulder 17 · 2:30:0636,0 km/h
  • CorridaOceanside 22 · 1:38:494:41/kmPR
  • TransiçõesArizona 165:22

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoArizona 21 · 1:14:121:57/100m
  • BikeArizona 17 · 5:30:5232,6 km/h
  • CorridaSanta Rosa 18 · 4:11:055:57/km
  • TransiçõesArizona 148:26

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Oceanside 2022

você 5:13:31
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:20:02 a 4:38:314
4:38:31 a 4:57:0016
4:57:00 a 5:15:29 (você)26
5:15:29 a 5:33:5738
5:33:57 a 5:52:2640
5:52:26 a 6:10:5539
6:10:55 a 6:29:2423
6:29:24 a 6:47:5330
6:47:53 a 7:06:2218
7:06:22 a 7:24:5116
7:24:51 a 7:43:1913
7:43:19 a 8:01:4810
8:01:48 a 8:20:173
8:20:17 a 8:38:464

280 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:35.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 39%Biketop 21%Corridatop 11%

Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201917 °C5:33:08
IRONMAN 70.3 Oceanside 202217 °C5:13:31
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201618 °C5:30:35
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201718 °C5:49:55
IRONMAN 70.3 St. George 201618 °C6:49:40
IRONMAN 70.3 Oceanside 201819 °C5:21:21
IRONMAN 70.3 Oceanside 202119 °C5:20:55
IRONMAN 70.3 California Oceanside 201621 °C5:36:53
IRONMAN 70.3 Boulder 201726 °C5:11:02
IRONMAN 70.3 Boulder 201931 °C5:45:33
IRONMAN 70.3 Arizona 201633 °C5:35:50

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202113 °C13:58:24
IRONMAN Arizona 201920 °C11:45:38
IRONMAN Arizona 201624 °C12:08:19
IRONMAN Arizona 201727 °C11:48:12
IRONMAN Arizona 202129 °C11:44:32
IRONMAN Coeur d'Alene 201631 °C12:57:04
IRONMAN Santa Rosa 201832 °C11:23:17

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos22 provas

1 país · 22 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2022IRONMAN WisconsinIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 113 cat.99.999º / 1.023 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4913:58:24192º / 345 cat.1.323º / 2.299 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-495:13:3144º / 280 cat.438º / 2.371 geral
nov 2021IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-4911:44:3245º / 240 cat.351º / 1.933 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-495:20:5528º / 159 cat.281º / 1.493 geral
nov 2019IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-4411:45:3862º / 279 cat.471º / 2.313 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-445:45:3357º / 185 cat.475º / 1.924 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M40-445:33:0895º / 340 cat.609º / 2.360 geral
mai 2018IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M40-4411:23:1730º / 180 cat.243º / 1.411 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-445:21:2161º / 339 cat.421º / 2.402 geral
nov 2017IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-4411:48:1267º / 290 cat.416º / 2.233 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-445:11:0242º / 198 cat.299º / 1.941 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M40-445:49:55133º / 341 cat.800º / 2.414 geral
nov 2016IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-4412:08:19141º / 326 cat.780º / 2.249 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M40-445:35:5039º / 141 cat.233º / 1.092 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-445:30:3571º / 228 cat.462º / 1.863 geral
ago 2016IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M40-4412:57:0461º / 137 cat.438º / 1.150 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-446:49:40193º / 262 cat.1.376º / 1.863 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M40-445:36:53112º / 333 cat.650º / 2.234 geral
nov 2014IRONMAN ArizonaIRONMAN · M35-3912:26:14116º / 251 cat.763º / 2.390 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-395:49:00112º / 313 cat.762º / 2.073 geral
set 2013IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · M35-3914:59:38159º / 229 cat.1.116º / 1.720 geral
mai 2012IRONMAN St. GeorgeIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 186 cat.99.999º / 1.007 geral