HYROX Heerenveen 2026 · Para o pódio da F30-34
1:16:25−3:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:19:27 (5ª).
Provas5em 3 países
Melhor HYROX Open1:19:27Heerenveen 2026
Melhor 70.35:05:10Duisburg 2023
Melhor IRONMAN11:45:43Barcelona 2018
HYROX Open
1 prova · última em Heerenveen 2026
Onde ganhar tempo
Heerenveen 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:18 · 2:14/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Bike2:25:05 · 37,2 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:49:33 · 5:12/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições8:14 · −1:33 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Westfriesland 23 | 5:08:52 | 5ª de 32 na F30-34 |
| Duisburg 23 | 5:05:10 | 15ª de 63 na F30-34 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Barcelona 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 22 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:26:21 · 2:16/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Bike5:36:27 · 32,1 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida4:30:34 · 6:25/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Transições12:21 · −7s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht Limburg 17 | 12:34:46 | 3ª de 4 na F18-24 |
| Barcelona 18 | 11:45:43 | 12ª de 22 na F25-29 |
Clima no dia
Barcelona 2018 (07–22h): 15,7 a 19,1 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · 7,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Heerenveen 2026 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 1:19:27, você seria 4ª de 25 na F35-39 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · Para o pódio da F30-34
4:44:30−24:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:52 (5ª). A maior diferença está em corrida (−16:02) e natação (−7:09).
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 5:08:52, você seria 4ª de 33 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Maastricht Limburg 2017 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN Barcelona 2018 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| HYROX Heerenveen 2026 | HYROX | top 27% |
De top 75% para top 27% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestfriesland 23 · 39:462:06/100m
- BikeDuisburg 23 · 2:25:0537,2 km/hPR
- CorridaDuisburg 23 · 1:49:335:12/kmPR
- TransiçõesWestfriesland 235:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMaastricht Limburg 17 · 1:21:062:08/100m
- BikeBarcelona 18 · 5:36:2732,1 km/hPR
- CorridaBarcelona 18 · 4:30:346:25/kmPR
- TransiçõesBarcelona 1812:21PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023
você 5:08:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:33 a 4:42:22 | 2 |
| 4:42:22 a 4:55:11 | 1 |
| 4:55:11 a 5:08:00 | 1 |
| 5:08:00 a 5:20:48 (você) | 2 |
| 5:20:48 a 5:33:37 | 1 |
| 5:33:37 a 5:46:26 | 3 |
| 5:46:26 a 5:59:15 | 3 |
| 5:59:15 a 6:12:04 | 2 |
| 6:12:04 a 6:24:53 | 3 |
| 6:24:53 a 6:37:42 | 4 |
| 6:37:42 a 6:50:30 | 3 |
| 6:50:30 a 7:03:19 | 2 |
| 7:03:19 a 7:16:08 | 4 |
| 7:16:08 a 7:28:57 | 1 |
32 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:14:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Países Baixos3 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · F30-34 | 5:05:10 | 15ª / 63 cat. | 696ª / 1.903 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · F30-34 | 5:08:52 | 5ª / 32 cat. | 328ª / 1.224 geral |
| out 2018 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F25-29 | 11:45:43 | 12ª / 22 cat. | 1.323ª / 2.470 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Maastricht LimburgIRONMAN · F18-24 | 12:34:46 | 3ª / 4 cat. | 661ª / 993 geral |
| 2026 | HYROX HeerenveenHYROX - Friday · F30-34 | 1:19:27 | 5ª / 19 cat. | 148ª / 520 geral |