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Martin Wonke

Alemanha · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 197 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2025

Provas20em 7 países
Melhor 70.34:06:24Duisburg 2025
Melhor IRONMAN8:41:54Frankfurt 2024
Melhor maratona2:55:15Berlim 2024 · 4:09/km

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Duisburg 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 197 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:12 · 1:42/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike2:06:12 · 42,8 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:20:25 · 3:49/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições7:36 · −6:05 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kraichgau 154:57:0082º de 229 na M30-34
Zell am See-Kaprun 164:56:4415º de 225 na M30-34
Mallorca 174:49:0018º de 321 na M30-34
Luxembourg 174:30:4117º de 205 na M30-34
World Championship 174:58:49200º de 317 na M30-34
Maastricht 214:10:0210º de 263 na M35-39
Duisburg 224:07:175º de 269 na M35-39
Dresden 224:11:481º de 59 na M35-39
Kraichgau 254:25:094º de 246 na M40-44
Duisburg 254:06:241º de 197 na M40-44
World Championship 264:58:3261º de 470 na M40-44

Clima no dia

Duisburg 2025 (07–15h): 14,9 a 26,1 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 55% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Frankfurt 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 276 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:09:35 · 1:50/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Bike4:29:20 · 40,1 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida2:56:18 · 4:11/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições6:42 · −6:02 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austria 1510:09:0248º de 252 na M30-34
Frankfurt 169:55:4779º de 304 na M30-34
Frankfurt 189:20:208º de 227 na M30-34
World Championship 189:31:0293º de 186 na M30-34
Barcelona 199:04:5916º de 284 na M30-34
Hamburg 218:46:383º de 143 na M35-39
Frankfurt 229:06:1012º de 313 na M35-39
Frankfurt 248:41:545º de 276 na M35-39

Clima no dia

Frankfurt 2024 (07–22h): 19,0 a 23,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 71% · vento até 19 km/h · 1,7 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2024
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN Austria 2015IRONMANtop 20%
IRONMAN Frankfurt 2016IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2017IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2017IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN Frankfurt 2018IRONMANtop 4%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 50%
IRONMAN Barcelona 2019IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 Maastricht 2021IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Hamburg 2021IRONMANtop 3%
IRONMAN Frankfurt 2022IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Dresden 2022IRONMAN 70.3top 2%
Maratona de Berlim 2024Maratonatop 12%
IRONMAN Frankfurt 2024IRONMANtop 2%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2025IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 13%

De top 36% para top 13% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDresden 22 · 15:500:50/100m
  • BikeDuisburg 25 · 2:06:1242,8 km/h
  • CorridaKraichgau 25 · 1:15:503:36/km
  • TransiçõesDuisburg 224:50

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBarcelona 19 · 1:04:111:41/100m
  • BikeFrankfurt 24 · 4:29:2040,1 km/hPR
  • CorridaHamburg 21 · 2:54:414:08/km
  • TransiçõesFrankfurt 226:26

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2025

você 4:06:24
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:06:24 a 4:22:40 (você)5
4:22:40 a 4:38:5613
4:38:56 a 4:55:1226
4:55:12 a 5:11:2723
5:11:27 a 5:27:4332
5:27:43 a 5:43:5926
5:43:59 a 6:00:1519
6:00:15 a 6:16:3122
6:16:31 a 6:32:4712
6:32:47 a 6:49:035
6:49:03 a 7:05:189
7:05:18 a 7:21:343
7:21:34 a 7:37:501
7:37:50 a 7:54:061

197 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:37.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 1%Corridatop 1%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Dresden 202213 °C4:11:48
IRONMAN 70.3 Kraichgau 202518 °C4:25:09
IRONMAN 70.3 Maastricht 202119 °C4:10:02
IRONMAN 70.3 Duisburg 202223 °C4:07:17
IRONMAN 70.3 Duisburg 202526 °C4:06:24
IRONMAN 70.3 Mallorca 201726 °C4:49:00
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 201627 °C4:56:44
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C4:58:32
IRONMAN 70.3 World Championship 201734 °C4:58:49

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201813 °C9:31:02
IRONMAN Hamburg 202119 °C8:46:38
IRONMAN Frankfurt 201619 °C9:55:47
IRONMAN Barcelona 201921 °C9:04:59
IRONMAN Frankfurt 202424 °C8:41:54
IRONMAN Frankfurt 202227 °C9:06:10
IRONMAN Frankfurt 201828 °C9:20:20

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha11 provas
  • Áustria2 provas
  • Espanha2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • França1 prova
  • Luxemburgo1 prova
  • Países Baixos1 prova

7 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-444:58:3261º / 470 cat.477º / 3.148 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-444:06:241º / 197 cat.6º / 2.029 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-444:25:094º / 246 cat.69º / 2.107 geral
ago 2024IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-398:41:545º / 276 cat.72º / 2.206 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Dresden70.3 · M35-394:11:481º / 59 cat.20º / 388 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-394:07:175º / 269 cat.24º / 1.993 geral
jun 2022IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-399:06:1012º / 313 cat.47º / 2.242 geral
ago 2021IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-398:46:383º / 143 cat.9º / 972 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M35-394:10:0210º / 263 cat.36º / 1.835 geral
out 2019IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M30-349:04:5916º / 284 cat.98º / 2.770 geral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-349:31:0293º / 186 cat.385º / 2.306 geral
jul 2018IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-349:20:208º / 227 cat.34º / 2.267 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-344:58:49200º / 317 cat.928º / 2.371 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-344:30:4117º / 205 cat.123º / 1.494 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-344:49:0018º / 321 cat.137º / 2.550 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-344:56:4415º / 225 cat.100º / 1.600 geral
jul 2016IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-349:55:4779º / 304 cat.407º / 2.608 geral
jun 2015IRONMAN AustriaIRONMAN · M30-3410:09:0248º / 252 cat.297º / 2.305 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-344:57:0082º / 229 cat.493º / 1.937 geral
2024Maratona de BerlimRunner · M35-392:55:15674º / 5.663 cat.3.164º / 54.157 geral