IRONMAN 70.3 Swansea 2026 · Para o pódio da M55-59
5:11:25−22:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:33:27 (11º). A maior diferença está em corrida (−21:46) e transições (−3:51).
Provas44em 5 países
Melhor 70.35:33:27Swansea 2026
Melhor IRONMAN11:28:44Copenhagen 2022
Melhor maratona2:20:34Londres 2011 · 3:20/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Swansea 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 74 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:42 · 1:37/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:49:56 · 31,8 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:59:16 · 5:39/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições13:32 · −3:18 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Geelong 16 | 6:11:56 | 23º de 29 na M18-24 |
| Staffordshire 22 | 6:55:58 | 17º de 30 na M60-64 |
| Swansea 25 | 6:33:23 | 33º de 54 na M55-59 |
| Swansea 26 | 5:33:27 | 11º de 74 na M55-59 |
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Copenhagen 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 280 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:08 · 1:52/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike5:41:12 · 31,7 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida4:20:09 · 6:10/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições16:14 · +1:58 vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 12 | 11:45:52 | 145º de 243 na M40-44 |
| Wales 14 | 14:16:24 | 228º de 343 na M40-44 |
| Wales 15 | 14:21:29 | 210º de 332 na M40-44 |
| Wales 16 | 12:52:04 | 100º de 258 na M45-49 |
| Wales 18 | 12:42:18 | 86º de 315 na M45-49 |
| Wales 19 | 16:06:29 | 357º de 376 na M40-44 |
| Copenhagen 22 | 11:28:44 | 100º de 280 na M50-54 |
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2011
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2011
- Nova York: concluída em 2011
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20112:20:343:20/km2ª metade 6:20 mais lenta (1:07:07 + 1:13:27)
- Berlim 20112:21:593:22/km
- Berlim 20112:54:164:08/km
- Londres 20122:21:133:21/km2ª metade 3:57 mais lenta (1:08:38 + 1:12:35)
- Londres 20134:51:436:55/km2ª metade 25:15 mais lenta (2:13:14 + 2:38:29)
- Londres 20142:54:594:09/km2ª metade 11s mais lenta (1:27:24 + 1:27:35)
- Londres 20152:52:064:05/km2ª metade 26s mais lenta (1:25:50 + 1:26:16)
- Londres 20154:06:305:51/km2ª metade 21:24 mais lenta (1:52:33 + 2:13:57)
- Londres 20162:51:594:05/km2ª metade 2:01 mais lenta (1:24:59 + 1:27:00)
- Londres 20172:58:044:13/km2ª metade 1:58 mais lenta (1:28:03 + 1:30:01)
- Londres 20182:31:393:36/km2ª metade 7:01 mais lenta (1:12:19 + 1:19:20)
- Londres 20183:02:504:20/km2ª metade 6:00 mais lenta (1:28:25 + 1:34:25)
- Londres 20185:27:067:45/km2ª metade 35:18 mais lenta (2:25:54 + 3:01:12)
- Londres 20192:40:243:48/km2ª metade 13:54 mais lenta (1:13:15 + 1:27:09)
- Londres 20192:56:254:11/km2ª metade 5:55 mais lenta (1:25:15 + 1:31:10)
- Londres 20193:37:265:09/km2ª metade 10:14 mais lenta (1:43:36 + 1:53:50)
- Londres 20194:09:275:55/km2ª metade 17:45 mais lenta (1:55:51 + 2:13:36)
- Londres 20195:44:418:10/km2ª metade 29:25 mais lenta (2:37:38 + 3:07:03)
- Londres 20214:25:426:18/km2ª metade 38:52 mais lenta (1:53:25 + 2:32:17)
- Londres 20214:42:476:42/km2ª metade 18:31 mais lenta (2:12:08 + 2:30:39)
- Londres 20214:56:487:02/km2ª metade 25:04 mais lenta (2:15:52 + 2:40:56)
- Londres 20224:17:206:06/km2ª metade 25:32 mais lenta (1:55:54 + 2:21:26)
- Londres 20233:10:044:30/kmSplit negativo: 2ª metade 1:58 mais rápida (1:36:01 + 1:34:03)
- Londres 20233:41:475:15/km2ª metade 8:19 mais lenta (1:46:44 + 1:55:03)
- Londres 20253:41:455:15/km2ª metade 29:17 mais lenta (1:36:14 + 2:05:31)
- Londres 20265:02:547:11/km2ª metade 13:14 mais lenta (2:24:50 + 2:38:04)
- Nova York 20005:04:507:13/km
- Nova York 20045:08:067:18/km
- Nova York 20074:45:376:46/km
- Nova York 20114:15:476:04/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2011 | Maratona | top 1% |
| IRONMAN Australia 2012 | IRONMAN | top 60% |
| Maratona de Londres 2012 | Maratona | top 1% |
| Maratona de Londres 2013 | Maratona | top 75% |
| Maratona de Londres 2014 | Maratona | top 4% |
| IRONMAN Wales 2014 | IRONMAN | top 67% |
| Maratona de Londres 2015 | Maratona | top 2% |
| Maratona de Londres 2015 | Maratona | top 51% |
| IRONMAN Wales 2015 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2016 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 2% |
| IRONMAN Wales 2016 | IRONMAN | top 39% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 4% |
| IRONMAN Wales 2018 | IRONMAN | top 28% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 2% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 4% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 30% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 41% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 94% |
| IRONMAN Wales 2019 | IRONMAN | top 95% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 64% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 60% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2022 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 54% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 36% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 19% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 36% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2025 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 1% para top 15% em 15 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwansea 26 · 30:421:37/100mPR
- BikeSwansea 26 · 2:49:5631,8 km/hPR
- CorridaSwansea 26 · 1:59:165:39/kmPR
- TransiçõesGeelong 166:43
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 16 · 1:01:041:36/100m
- BikeCopenhagen 22 · 5:41:1231,7 km/hPR
- CorridaAustralia 12 · 3:54:575:34/km
- TransiçõesAustralia 1216:00
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M18-39 · Maratona de Londres 2011
você 2:20:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:04:40 a 2:37:12 (você) | 94 |
| 2:37:12 a 3:09:43 | 825 |
| 3:09:43 a 3:42:15 | 1.564 |
| 3:42:15 a 4:14:46 | 2.801 |
| 4:14:46 a 4:47:18 | 2.936 |
| 4:47:18 a 5:19:49 | 2.101 |
| 5:19:49 a 5:52:21 | 1.185 |
| 5:52:21 a 6:24:52 | 477 |
| 6:24:52 a 6:57:24 | 191 |
| 6:57:24 a 7:29:55 | 86 |
| 7:29:55 a 8:02:27 | 32 |
| 8:02:27 a 8:34:58 | 2 |
| 8:34:58 a 9:07:30 | 7 |
| 9:07:30 a 9:40:01 | 2 |
12.303 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:24:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Swansea 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido35 provas
Estados Unidos4 provas
Austrália2 provas
Alemanha2 provas
Dinamarca1 prova
5 países · 44 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
44 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M55-59 | 5:33:27 | 11º / 74 cat. | 330º / 1.746 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M55-59 | 6:33:23 | 33º / 54 cat. | 963º / 1.455 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 136 cat. | 99.999º / 1.636 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 11:28:44 | 100º / 280 cat. | 930º / 2.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M60-64 | 6:55:58 | 17º / 30 cat. | 1.186º / 1.647 geral |
| set 2019 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 16:06:29 | 357º / 376 cat. | 1.773º / 1.878 geral |
| jul 2019 | IRONMAN UKIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 220 cat. | 99.999º / 1.339 geral |
| set 2018 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | DQ | 99.999º / 373 cat. | 99.999º / 2.046 geral |
| set 2018 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 12:42:18 | 86º / 315 cat. | 608º / 2.046 geral |
| set 2016 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 12:52:04 | 100º / 258 cat. | 716º / 1.593 geral |
| fev 2016 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M18-24 | 6:11:56 | 23º / 29 cat. | 969º / 1.133 geral |
| set 2015 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 14:21:29 | 210º / 332 cat. | 977º / 1.552 geral |
| set 2014 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 14:16:24 | 228º / 343 cat. | 1.068º / 1.620 geral |
| mai 2012 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 11:45:52 | 145º / 243 cat. | 630º / 1.298 geral |
| nov 2011 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 4:15:47 | — | 20.894º / 47.239 geral |
| nov 2007 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 4:45:37 | — | 25.924º / 38.604 geral |
| nov 2004 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 5:08:06 | — | 25.659º / 36.565 geral |
| nov 2000 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 5:04:50 | — | 23.625º / 29.371 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 5:02:54 | 2.558º / 3.481 cat. | 40.940º / 59.862 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:41:45 | 4.556º / 15.118 cat. | 11.899º / 56.744 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:41:47 | 4.539º / 12.841 cat. | 11.898º / 48.795 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:10:04 | 834º / 4.617 cat. | 4.453º / 48.795 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:17:20 | 5.500º / 10.366 cat. | 16.923º / 40.619 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 4:56:48 | 2.525º / 3.221 cat. | 25.095º / 35.889 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M60-64 | 4:42:47 | 459º / 768 cat. | 22.102º / 35.889 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:25:42 | 5.968º / 9.401 cat. | 18.267º / 35.889 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 5:44:41 | 3.538º / 3.803 cat. | 37.467º / 42.562 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M60-64 | 4:09:27 | 313º / 770 cat. | 17.284º / 42.562 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:37:26 | 1.108º / 3.803 cat. | 8.419º / 42.562 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 2:56:25 | 80º / 2.541 cat. | 1.677º / 42.562 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 2:40:24 | 77º / 4.152 cat. | 442º / 42.562 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 5:27:06 | — | 28.784º / 40.096 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 3:02:50 | — | 1.324º / 40.096 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 2:31:39 | — | 39º / 40.096 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 2:58:04 | 76º / 2.335 cat. | 1.593º / 39.282 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 2:51:59 | 35º / 2.338 cat. | 991º / 38.939 geral |
| 2015 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:06:30 | 6.056º / 12.027 cat. | 15.582º / 37.596 geral |
| 2015 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 2:52:06 | 34º / 2.073 cat. | 930º / 37.596 geral |
| 2014 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 2:54:59 | 97º / 2.939 cat. | 870º / 35.881 geral |
| 2013 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:51:43 | 8.971º / 12.080 cat. | 22.725º / 34.279 geral |
| 2012 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:21:13 | 27º / 12.555 cat. | 28º / 36.743 geral |
| 2011 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 2:54:16 | — | 671º / 32.915 geral |
| 2011 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:21:59 | — | 35º / 32.915 geral |
| 2011 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:20:34 | 24º / 12.303 cat. | 25º / 34.804 geral |