Martin Stodola · RankMyRace

Provas4em 3 países

Melhor 70.34:21:35Warsaw 2025

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Warsaw 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 174 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:04 · 1:35/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Bike2:10:47 · 41,3 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Corrida1:35:30 · 4:32/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Transições5:14 · −3:57 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Victoria 18	5:01:08	22º de 102 na M25-29
Lanzarote 18	4:43:54	8º de 45 na M25-29
Lanzarote 22	4:58:58	23º de 104 na M30-34
Warsaw 25	4:21:35	33º de 223 na M35-39

Clima no dia

Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 · Para o pódio da M35-39

3:59:42−21:53 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:21:35 (33º). A maior diferença está em corrida (−12:45) e bike (−7:47).

IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 · Na próxima faixa etária (M40-44)

~~Hoje top 15%~~, na faixa seguinte top 10%

Com o mesmo 4:21:35, você seria 22º de 224 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Victoria 2018	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2018	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025	IRONMAN 70.3	top 15%

De top 22% para top 15% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoLanzarote 18 · 29:311:33/100m
BikeWarsaw 25 · 2:10:4741,3 km/hPR
CorridaLanzarote 22 · 1:33:274:26/km
TransiçõesVictoria 184:00

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2025

você 4:21:35

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
3:55:38 a 4:10:42	13
4:10:42 a 4:25:45 (você)	28
4:25:45 a 4:40:49	27
4:40:49 a 4:55:52	26
4:55:52 a 5:10:56	18
5:10:56 a 5:25:59	30
5:25:59 a 5:41:03	14
5:41:03 a 5:56:07	27
5:56:07 a 6:11:10	13
6:11:10 a 6:26:14	7
6:26:14 a 6:41:17	9
6:41:17 a 6:56:21	5
6:56:21 a 7:11:24	5
7:11:24 a 7:26:28	1

223 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:10:36.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Victoria 2018	15 °C	5:01:08
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022	20 °C	4:58:58
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025	22 °C	4:21:35
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2018	26 °C	4:43:54

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Espanha2 provas
Canadá1 prova
Polônia1 prova

3 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2025	IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39	4:21:35	33º / 223 cat.	180º / 1.654 geral
mar 2022	IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34	4:58:58	23º / 104 cat.	123º / 831 geral
out 2018	IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M25-29	4:43:54	8º / 45 cat.	60º / 529 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M25-29	5:01:08	22º / 102 cat.	151º / 1.440 geral