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Martin Sosa

Panamá · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

7º de 235 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cancun 2012

Provas8em 6 países
Melhor 70.34:43:04Miami 2011
Melhor IRONMAN10:30:31Cozumel 2011

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Miami 2011

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 176 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:35 · 1:49/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Bike2:24:23 · 37,4 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:39:18 · 4:42/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições4:48 · −2:38 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Miami 114:43:0415º de 176 na M25-29
Panama 125:03:4623º de 109 na M30-34
St. Croix 125:09:5023º de 43 na M30-34
Cancun 124:44:017º de 235 na M30-34
Panama 135:00:349º de 73 na M30-34
World Championship 135:21:14157º de 182 na M30-34

Clima no dia

Miami 2011 (07–15h): 23,6 a 24,5 °C · sensação de até 26,0 °C · umidade 85% · vento até 25 km/h · 6,1 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Cozumel 2011

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:30 · 1:39/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Bike5:16:15 · 34,2 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida4:03:23 · 5:46/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições8:23 · −4:21 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cozumel 1110:30:3112º de 126 na M25-29
Brasil 1314:50:36187º de 198 na M45-49

Clima no dia

Cozumel 2011 (07–22h): 24,9 a 26,1 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 81% · vento até 19 km/h · 1,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cancun 2012 · Para o pódio da M30-34

4:26:04−17:57 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:01 (7º). A maior diferença está em corrida (−11:14) e bike (−7:36).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Miami 2011IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Cozumel 2011IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 Panama 2012IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 St. Croix 2012IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Cancun 2012IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Panama 2013IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Brasil 2013IRONMANtop 95%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013IRONMAN 70.3top 87%

De top 9% para top 87% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 37 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPanama 12 · 23:241:14/100m
  • BikeMiami 11 · 2:24:2337,4 km/h
  • CorridaMiami 11 · 1:39:184:42/km
  • TransiçõesCancun 123:16

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 11 · 1:02:301:39/100m
  • BikeCozumel 11 · 5:16:1534,2 km/h
  • CorridaCozumel 11 · 4:03:235:46/km
  • TransiçõesCozumel 118:23

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cancun 2012

você 4:44:01
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:18:19 a 4:34:435
4:34:43 a 4:51:07 (você)9
4:51:07 a 5:07:3117
5:07:31 a 5:23:5522
5:23:55 a 5:40:1931
5:40:19 a 5:56:4337
5:56:43 a 6:13:0721
6:13:07 a 6:29:3134
6:29:31 a 6:45:5519
6:45:55 a 7:02:1916
7:02:19 a 7:18:439
7:18:43 a 7:35:078
7:35:07 a 7:51:312
7:51:31 a 8:07:555

235 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cancun 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 6%Corridatop 5%

Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Miami 201125 °C4:43:04
IRONMAN 70.3 Cancun 201228 °C4:44:01
IRONMAN 70.3 Panama 201329 °C5:00:34
IRONMAN 70.3 Panama 201230 °C5:03:46

No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • México2 provas
  • Panamá2 provas
  • Brasil1 prova
  • França1 prova
  • Ilhas Menores Distantes dos EUA1 prova
  • Estados Unidos1 prova

6 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2013IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-345:21:14157º / 182 cat.986º / 1.979 geral
mai 2013IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-4914:50:36187º / 198 cat.1.564º / 1.627 geral
fev 2013IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-345:00:349º / 73 cat.68º / 519 geral
set 2012IRONMAN 70.3 Cancun70.3 · M30-344:44:017º / 235 cat.42º / 1.422 geral
mai 2012IRONMAN 70.3 St. Croix70.3 · M30-345:09:5023º / 43 cat.113º / 465 geral
fev 2012IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-345:03:4623º / 109 cat.100º / 544 geral
nov 2011IRONMAN CozumelIRONMAN · M25-2910:30:3112º / 126 cat.201º / 1.745 geral
out 2011IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M25-294:43:0415º / 176 cat.123º / 2.017 geral