IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 · Para o pódio da M35-39
4:16:26−38:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:58 (47º). A maior diferença está em corrida (−13:58) e bike (−13:57).
Provas7em 4 países
Melhor 70.34:54:58Cascais Portugal 2024
Melhor IRONMAN10:52:03Maastricht 2022
Melhor maratona3:31:27Berlim 2018 · 5:01/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 297 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:00 · 2:03/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike2:33:28 · 35,2 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:32:56 · 4:24/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições9:35 · −2:11 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 19 | 5:40:28 | 200º de 351 na M30-34 |
| Lanzarote 19 | 5:08:22 | 32º de 90 na M30-34 |
| Cascais Portugal 24 | 4:54:58 | 47º de 297 na M35-39 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2024 (07–15h): 17,9 a 20,4 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 79% · vento até 14 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Maastricht 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:23:53 · 2:12/100mtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Bike5:31:53 · 32,5 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida3:44:27 · 5:19/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições11:50 · −2:27 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Clima no dia
Maastricht 2022 (07–22h): 11,3 a 23,4 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 54% · vento até 12 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2018
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20163:45:505:21/km
- Berlim 20183:31:275:01/km
- Berlim 20254:01:565:44/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Maastricht 2022 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 48% |
De top 27% para top 48% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 19 · 37:091:57/100m
- BikeCascais Portugal 24 · 2:33:2835,2 km/hPR
- CorridaCascais Portugal 24 · 1:32:564:24/kmPR
- TransiçõesCascais Portugal 249:35PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024
você 4:54:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:33 a 4:30:00 | 11 |
| 4:30:00 a 4:45:27 | 16 |
| 4:45:27 a 5:00:53 (você) | 38 |
| 5:00:53 a 5:16:20 | 24 |
| 5:16:20 a 5:31:47 | 40 |
| 5:31:47 a 5:47:14 | 49 |
| 5:47:14 a 6:02:41 | 41 |
| 6:02:41 a 6:18:07 | 28 |
| 6:18:07 a 6:33:34 | 23 |
| 6:33:34 a 6:49:01 | 9 |
| 6:49:01 a 7:04:28 | 9 |
| 7:04:28 a 7:19:54 | 4 |
| 7:19:54 a 7:35:21 | 2 |
| 7:35:21 a 7:50:48 | 3 |
297 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Espanha2 provas
Países Baixos1 prova
Portugal1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 4:54:58 | 47º / 297 cat. | 271º / 2.309 geral |
| ago 2022 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M35-39 | 10:52:03 | 38º / 122 cat. | 197º / 893 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34 | 5:08:22 | 32º / 90 cat. | 224º / 748 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 5:40:28 | 200º / 351 cat. | 1.154º / 2.832 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:01:56 | 1.936º / 4.109 cat. | 18.175º / 48.345 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:31:27 | 1.282º / 4.773 cat. | 7.081º / 40.805 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:45:50 | — | 10.701º / 35.979 geral |