IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · Para o pódio da M50-54
4:45:50−10:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:32 (8º). A maior diferença está em corrida (−9:34) e natação (−5:28).
Provas16em 2 países
Melhor 70.34:56:32Jonkoping 2023
Melhor IRONMAN10:46:16Kalmar-Sweden 2023
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Jonkoping 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:46 · 1:47/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:17:50 · 39,2 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:53:55 · 5:24/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições11:01 · −1:55 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 16 | 5:16:36 | 75º de 204 na M45-49 |
| Jonkoping 17 | 5:18:33 | 66º de 194 na M45-49 |
| Jonkoping 18 | 5:11:48 | 45º de 207 na M45-49 |
| Jonkoping 19 | 5:09:14 | 44º de 269 na M45-49 |
| Jonkoping 22 | 5:07:37 | 28º de 148 na M50-54 |
| Jonkoping 23 | 4:56:32 | 8º de 128 na M50-54 |
| Jonkoping 25 | 4:56:53 | 17º de 135 na M50-54 |
Clima no dia
Jonkoping 2023 (07–15h): 16,0 a 24,3 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 56% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
9 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 212 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:16 · 1:49/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike4:59:01 · 36,1 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida4:29:24 · 6:23/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições8:36 · −4:52 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kalmar-Sweden 16 | 11:41:45 | 173º de 332 na M45-49 |
| Kalmar-Sweden 17 | 11:07:12 | 97º de 330 na M45-49 |
| Barcelona 17 | 11:35:14 | 188º de 411 na M45-49 |
| Kalmar-Sweden 18 | 11:23:48 | 121º de 337 na M45-49 |
| Barcelona 18 | 11:22:46 | 187º de 483 na M45-49 |
| Kalmar-Sweden 22 | 10:57:40 | 51º de 221 na M50-54 |
| Kalmar-Sweden 23 | 10:46:16 | 30º de 212 na M50-54 |
| Barcelona 23 | 12:10:16 | 90º de 244 na M50-54 |
| Kalmar-Sweden 25 | 10:58:59 | 55º de 215 na M50-54 |
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2023 (07–22h): 16,0 a 19,6 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 89% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:56:32, você seria 3º de 75 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2016 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2017 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN Barcelona 2017 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2018 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN Barcelona 2018 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2022 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Barcelona 2023 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | IRONMAN | top 26% |
De top 37% para top 26% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 18 · 30:161:36/100m
- BikeJonkoping 25 · 2:16:4639,5 km/hPR
- CorridaJonkoping 25 · 1:50:265:14/kmPR
- TransiçõesJonkoping 187:19
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 18 · 1:01:511:38/100m
- BikeKalmar-Sweden 22 · 4:50:0737,2 km/h
- CorridaKalmar-Sweden 23 · 4:29:246:23/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 187:22
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023
você 4:56:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:04 a 4:51:19 | 6 |
| 4:51:19 a 5:06:35 (você) | 8 |
| 5:06:35 a 5:21:50 | 9 |
| 5:21:50 a 5:37:05 | 21 |
| 5:37:05 a 5:52:21 | 18 |
| 5:52:21 a 6:07:36 | 12 |
| 6:07:36 a 6:22:52 | 15 |
| 6:22:52 a 6:38:07 | 11 |
| 6:38:07 a 6:53:22 | 10 |
| 6:53:22 a 7:08:38 | 6 |
| 7:08:38 a 7:23:53 | 3 |
| 7:23:53 a 7:39:08 | 3 |
| 7:39:08 a 7:54:24 | 5 |
| 7:54:24 a 8:09:39 | 1 |
128 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 5:09:14 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | 16 °C | 5:07:37 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | 18 °C | 5:16:36 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | 19 °C | 4:56:53 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | 20 °C | 5:18:33 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | 24 °C | 5:11:48 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | 24 °C | 4:56:32 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2016 | 18 °C | 11:41:45 |
| IRONMAN Barcelona 2018 | 19 °C | 11:22:46 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | 20 °C | 10:46:16 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2017 | 21 °C | 11:07:12 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2018 | 23 °C | 11:23:48 |
| IRONMAN Barcelona 2017 | 23 °C | 11:35:14 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | 24 °C | 10:58:59 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2022 | 28 °C | 10:57:40 |
| IRONMAN Barcelona 2023 | 28 °C | 12:10:16 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia13 provas
Espanha3 provas
2 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-54 | 10:58:59 | 55º / 215 cat. | 606º / 2.023 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-54 | 4:56:53 | 17º / 135 cat. | 300º / 1.749 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-54 | 12:10:16 | 90º / 244 cat. | 756º / 1.940 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-54 | 10:46:16 | 30º / 212 cat. | 306º / 1.596 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-54 | 4:56:32 | 8º / 128 cat. | 107º / 1.292 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-54 | 10:57:40 | 51º / 221 cat. | 482º / 1.793 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-54 | 5:07:37 | 28º / 148 cat. | 282º / 1.541 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:09:14 | 44º / 269 cat. | 337º / 2.113 geral |
| out 2018 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 11:22:46 | 187º / 483 cat. | 1.056º / 2.470 geral |
| ago 2018 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 11:23:48 | 121º / 337 cat. | 658º / 2.009 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:11:48 | 45º / 207 cat. | 383º / 1.792 geral |
| set 2017 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 11:35:14 | 188º / 411 cat. | 1.237º / 2.418 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 11:07:12 | 97º / 330 cat. | 578º / 2.038 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:18:33 | 66º / 194 cat. | 441º / 1.535 geral |
| ago 2016 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 11:41:45 | 173º / 332 cat. | 1.026º / 2.073 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:16:36 | 75º / 204 cat. | 509º / 1.489 geral |