IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 · Para o pódio da M30-34
4:22:06−11:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:30 (8º). A maior diferença está em bike (−6:47) e corrida (−5:08).
Provas6em 1 país
Melhor 70.34:30:30Elsinore 2023
Melhor IRONMAN9:31:42Copenhagen 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Elsinore 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 103 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:40 · 1:49/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike2:16:44 · 39,5 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:30:37 · 4:18/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições8:30 · −2:10 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kronborg 15 | 4:38:38 | 23º de 170 na M30-34 |
| Kronborg 16 | 4:33:30 | 8º de 142 na M30-34 |
| Elsinore 18 | 4:40:33 | 39º de 208 na M30-34 |
| Elsinore 23 | 4:30:30 | 16º de 103 na M35-39 |
Clima no dia
Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 289 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:46 · 1:44/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike4:55:02 · 36,6 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida3:25:04 · 4:52/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições5:50 · −5:49 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 16 | 9:42:15 | 24º de 250 na M30-34 |
| Copenhagen 19 | 9:31:42 | 27º de 289 na M30-34 |
Clima no dia
Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2015 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 14% para top 16% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKronborg 16 · 32:481:44/100m
- BikeElsinore 23 · 2:16:4439,5 km/hPR
- CorridaKronborg 16 · 1:27:574:10/km
- TransiçõesElsinore 187:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 19 · 1:05:461:44/100mPR
- BikeCopenhagen 16 · 4:53:4436,8 km/h
- CorridaCopenhagen 19 · 3:25:044:52/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 195:50PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Kronborg 2016
você 4:33:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:17 a 4:28:46 | 5 |
| 4:28:46 a 4:45:16 (você) | 15 |
| 4:45:16 a 5:01:45 | 25 |
| 5:01:45 a 5:18:14 | 20 |
| 5:18:14 a 5:34:43 | 25 |
| 5:34:43 a 5:51:13 | 14 |
| 5:51:13 a 6:07:42 | 17 |
| 6:07:42 a 6:24:11 | 8 |
| 6:24:11 a 6:40:41 | 5 |
| 6:40:41 a 6:57:10 | 3 |
| 6:57:10 a 7:13:39 | 1 |
| 7:13:39 a 7:30:08 | 2 |
| 7:30:08 a 7:46:38 | 0 |
| 7:46:38 a 8:03:07 | 2 |
142 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | 18 °C | 4:33:30 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 4:40:33 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:30:30 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:30:30 | 16º / 103 cat. | 72º / 1.347 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 9:31:42 | 27º / 289 cat. | 109º / 2.543 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:40:33 | 39º / 208 cat. | 283º / 2.191 geral |
| ago 2016 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 9:42:15 | 24º / 250 cat. | 130º / 2.260 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M30-34 | 4:33:30 | 8º / 142 cat. | 39º / 1.284 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M30-34 | 4:38:38 | 23º / 170 cat. | 85º / 1.245 geral |