HYROX Hamburg 2025 · Para o pódio da M40-44
1:08:35−10:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:18:43 (12º).
Provas12em 6 países
Melhor HYROX Open1:18:43Hamburg 2025
Melhor 70.35:09:27Elsinore 2018
Melhor IRONMAN12:19:45Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023
Melhor maratona3:47:17Berlim 2019 · 5:23/km
HYROX Open
1 prova · última em Hamburg 2025
Onde ganhar tempo
Hamburg 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Elsinore 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 208 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:34 · 1:59/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike2:38:27 · 34,1 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Corrida1:42:26 · 4:51/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições11:00 · +1:22 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 16 | 5:38:27 | 78º de 225 na M30-34 |
| Zell am See-Kaprun 17 | 5:29:55 | 142º de 287 na M30-34 |
| Elsinore 18 | 5:09:27 | 99º de 208 na M30-34 |
| Elsinore 22 | 5:27:22 | 79º de 165 na M35-39 |
Clima no dia
Elsinore 2018 (07–15h): 15,8 a 20,1 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 76% · vento até 27 km/h · 8,9 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 242 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:38 · 1:55/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike6:08:34 · 29,3 km/htop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Corrida4:43:06 · 6:43/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições15:27 · +1:29 vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 18 | 13:05:55 | 196º de 227 na M30-34 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 23 | 12:19:45 | 162º de 242 na M35-39 |
| Portugal-Cascais 25 | 13:02:58 | 142º de 197 na M40-44 |
| New Zealand 26 | 14:38:41 | 69º de 72 na M40-44 |
Clima no dia
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 (07–22h): 12,4 a 26,7 °C · sensação de até 27,1 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2018
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20193:47:175:23/km
- Berlim 20224:56:277:02/km
- Nova York 20184:07:555:53/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016 · natação até a mediana (−31s)
Hoje 78º, passaria a 77º+1 posição
5:38:27 → 5:37:56 na M30-34 (225 atletas).
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016 · Para o pódio da M30-34
4:40:07−58:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:38:27 (78º). A maior diferença está em bike (−30:21) e corrida (−17:59).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | IRONMAN | top 87% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 90% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | IRONMAN | top 67% |
| HYROX Hamburg 2025 | HYROX | top 25% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN New Zealand 2026 | IRONMAN | top 96% |
De top 35% para top 96% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 22 · 34:581:50/100mPR
- BikeElsinore 18 · 2:38:2734,1 km/h
- CorridaElsinore 18 · 1:42:264:51/km
- TransiçõesZell am See-Kaprun 178:00
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 23 · 1:12:381:55/100m
- BikeKaernten-Klagenfurt, Austria 23 · 6:08:3429,3 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 25 · 4:21:476:12/km
- TransiçõesFrankfurt 1811:27
Onde você está na M40-44 · HYROX Hamburg 2025
você 1:18:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:03:18 a 1:07:47 | 2 |
| 1:07:47 a 1:12:16 | 4 |
| 1:12:16 a 1:16:45 | 3 |
| 1:16:45 a 1:21:15 (você) | 6 |
| 1:21:15 a 1:25:44 | 5 |
| 1:25:44 a 1:30:13 | 6 |
| 1:30:13 a 1:34:42 | 7 |
| 1:34:42 a 1:39:11 | 3 |
| 1:39:11 a 1:43:40 | 4 |
| 1:43:40 a 1:48:09 | 3 |
| 1:48:09 a 1:52:39 | 2 |
| 1:52:39 a 1:57:08 | 2 |
| 1:57:08 a 2:01:37 | 0 |
| 2:01:37 a 2:06:06 | 1 |
48 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:28:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 22% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 5:09:27 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:27:22 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016 | 27 °C | 5:38:27 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 | 28 °C | 5:29:55 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN New Zealand 2026 | 20 °C | 14:38:41 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | 24 °C | 13:02:58 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | 27 °C | 12:19:45 |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | 28 °C | 13:05:55 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Áustria3 provas
Dinamarca2 provas
Nova Zelândia1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-44 | 14:38:41 | 69º / 72 cat. | 846º / 993 geral |
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 13:02:58 | 142º / 197 cat. | 956º / 1.397 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M35-39 | 12:19:45 | 162º / 242 cat. | 982º / 1.879 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 5:27:22 | 79º / 165 cat. | 788º / 2.038 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 4:07:55 | — | 17.108º / 52.706 geral |
| jul 2018 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 13:05:55 | 196º / 227 cat. | 1.673º / 2.267 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 5:09:27 | 99º / 208 cat. | 800º / 2.191 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-34 | 5:29:55 | 142º / 287 cat. | 776º / 1.683 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-34 | 5:38:27 | 78º / 225 cat. | 522º / 1.600 geral |
| 2025 | HYROX HamburgHYROX - Thursday · M40-44 | 1:18:43 | 12º / 48 cat. | 158º / 642 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 4:56:27 | 3.273º / 3.665 cat. | 28.061º / 34.746 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:47:17 | 2.115º / 4.102 cat. | 14.570º / 43.977 geral |