IRONMAN 70.3 Porec 2023 · Para o pódio da M45-49
4:27:48−13:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:58 (14º). A maior diferença está em corrida (−9:32) e bike (−3:27).
Provas14em 7 países
Melhor 70.34:40:58Porec 2023
Melhor IRONMAN9:53:26Calella-Barcelona 2024
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Porec 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:55 · 1:41/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:28:59 · 36,2 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:33:51 · 4:27/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições6:13 · −2:40 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 19 | 5:30:35 | 177º de 410 na M40-44 |
| Gdynia 21 | 5:07:27 | 28º de 158 na M45-49 |
| Mallorca 21 | 5:08:45 | 20º de 86 na M45-49 |
| Porec 22 | 4:51:19 | 18º de 112 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 23 | 4:57:34 | 138º de 378 na M45-49 |
| Porec 23 | 4:40:58 | 14º de 142 na M45-49 |
| Hradec Králové 24 | 5:07:12 | 41º de 170 na M45-49 |
| Hradec Králové 25 | 4:56:42 | 28º de 114 na M45-49 |
| Valencia 26 | 5:25:50 | 73º de 182 na M50-54 |
Clima no dia
Porec 2023 (07–15h): 16,5 a 18,3 °C · sensação de até 17,4 °C · umidade 78% · vento até 33 km/h · 15,7 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 360 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:32 · 1:43/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike4:55:22 · 36,6 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida3:42:52 · 5:17/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições9:40 · −4:09 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 19 | 10:42:02 | 146º de 430 na M40-44 |
| Austria 22 | 11:35:21 | 96º de 423 na M45-49 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 10:06:48 | 26º de 263 na M45-49 |
| Calella-Barcelona 24 | 9:53:26 | 38º de 360 na M45-49 |
| Frankfurt 25 | 11:00:08 | 75º de 260 na M45-49 |
Clima no dia
Calella-Barcelona 2024 (07–22h): 14,9 a 22,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Porec 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:40:58, você seria 7º de 145 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2025 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
De top 44% para top 41% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 21 · 31:441:40/100m
- BikeHradec Králové 25 · 2:24:2737,4 km/h
- CorridaPorec 23 · 1:33:514:27/km
- TransiçõesPorec 236:13
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalella-Barcelona 24 · 1:05:321:43/100m
- BikeCalella-Barcelona 24 · 4:55:2236,6 km/h
- CorridaCalella-Barcelona 24 · 3:42:525:17/km
- TransiçõesCalella-Barcelona 249:40
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Porec 2023
você 4:40:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:47 a 4:37:17 | 11 |
| 4:37:17 a 4:51:47 (você) | 16 |
| 4:51:47 a 5:06:17 | 24 |
| 5:06:17 a 5:20:48 | 26 |
| 5:20:48 a 5:35:18 | 18 |
| 5:35:18 a 5:49:48 | 14 |
| 5:49:48 a 6:04:18 | 12 |
| 6:04:18 a 6:18:48 | 7 |
| 6:18:48 a 6:33:18 | 5 |
| 6:33:18 a 6:47:48 | 2 |
| 6:47:48 a 7:02:19 | 1 |
| 7:02:19 a 7:16:49 | 3 |
| 7:16:49 a 7:31:19 | 0 |
| 7:31:19 a 7:45:49 | 3 |
142 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Porec 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | 18 °C | 4:40:58 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | 20 °C | 4:51:19 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 4:57:34 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | 22 °C | 5:08:45 |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2025 | 23 °C | 4:56:42 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | 23 °C | 5:25:50 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:07:27 |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | 27 °C | 5:07:12 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | 21 °C | 10:42:02 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | 23 °C | 9:53:26 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | 25 °C | 10:06:48 |
| IRONMAN Austria 2022 | 29 °C | 11:35:21 |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | 33 °C | 11:00:08 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
Itália3 provas
Tchéquia2 provas
Croácia2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Polônia1 prova
7 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M50-54 | 5:25:50 | 73º / 182 cat. | 928º / 2.269 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M45-49 | 4:56:42 | 28º / 114 cat. | 314º / 1.344 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 11:00:08 | 75º / 260 cat. | 646º / 2.179 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 9:53:26 | 38º / 360 cat. | 355º / 2.729 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M45-49 | 5:07:12 | 41º / 170 cat. | 306º / 1.129 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M45-49 | 4:40:58 | 14º / 142 cat. | 136º / 1.177 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 10:06:48 | 26º / 263 cat. | 267º / 1.918 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 4:57:34 | 138º / 378 cat. | 692º / 2.368 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M45-49 | 4:51:19 | 18º / 112 cat. | 130º / 783 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 11:35:21 | 96º / 423 cat. | 557º / 2.169 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 5:08:45 | 20º / 86 cat. | 195º / 760 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:07:27 | 28º / 158 cat. | 261º / 1.121 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 10:42:02 | 146º / 430 cat. | 749º / 2.561 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:30:35 | 177º / 410 cat. | 926º / 2.832 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 329 cat. | 99.999º / 1.856 geral |