IRONMAN Hamburg 2025 · Para o pódio da M45-49
9:04:23−30:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:34:32 (15º). A maior diferença está em bike (−17:20) e natação (−13:04).
Provas19em 8 países
Melhor 70.34:28:55Warsaw 2026
Melhor IRONMAN9:34:32Hamburg 2025
Melhor maratona3:12:05Berlim 2019 · 4:33/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:46 · 1:56/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:17:16 · 39,3 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:26:43 · 4:07/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições8:09 · −1:59 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 21 | 5:00:52 | 55º de 203 na M40-44 |
| Venice-Jesolo 21 | 4:49:20 | 35º de 164 na M40-44 |
| Andorra 22 | 6:06:30 | 17º de 67 na M40-44 |
| Erkner 22 | 4:42:26 | 42º de 169 na M40-44 |
| Venice-Jesolo 23 | 4:37:35 | 56º de 346 na M40-44 |
| Kraichgau 23 | 4:54:59 | 61º de 261 na M40-44 |
| Venice-Jesolo 25 | 4:31:22 | 21º de 274 na M45-49 |
| Warsaw 26 | 4:28:55 | 14º de 190 na M45-49 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
10 provas · disciplinas em Hamburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 326 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:59 · 2:02/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike4:54:26 · 36,7 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida3:11:30 · 4:32/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições11:36 · −6:21 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 20 | 10:54:32 | 62º de 110 na M40-44 |
| Gdynia 21 | 10:41:25 | 24º de 135 na M40-44 |
| Hamburg 22 | 9:53:09 | 45º de 329 na M40-44 |
| World Championship 22 | 10:46:32 | 334º de 547 na M40-44 |
| Kalmar-Sweden 23 | 9:54:34 | 14º de 202 na M40-44 |
| Texas 24 | 11:30:37 | 94º de 305 na M40-44 |
| Kalmar-Sweden 24 | 9:36:39 | 14º de 195 na M40-44 |
| Hamburg 25 | 9:34:32 | 15º de 326 na M45-49 |
| Chattanooga 25 | 9:45:13 | 9º de 126 na M45-49 |
| World Championship 26 | 11:30:08 | 178º de 241 na M45-49 |
Clima no dia
Hamburg 2025 (07–22h): 14,6 a 23,0 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 76% · vento até 19 km/h · 10,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20193:12:054:33/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 18% |
| IRONMAN Tallinn 2020 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Gdynia 2021 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2021 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN Texas 2024 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN Chattanooga 2025 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 74% |
De top 18% para top 74% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVenice-Jesolo 25 · 35:481:53/100m
- BikeWarsaw 26 · 2:17:1639,3 km/hPR
- CorridaVenice-Jesolo 25 · 1:24:254:00/km
- TransiçõesKraichgau 236:19
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoChattanooga 25 · 58:351:33/100m
- BikeHamburg 25 · 4:54:2636,7 km/h
- CorridaHamburg 25 · 3:11:304:32/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 237:45
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Hamburg 2025
você 9:34:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:58:06 a 9:25:22 | 11 |
| 9:25:22 a 9:52:37 (você) | 17 |
| 9:52:37 a 10:19:53 | 40 |
| 10:19:53 a 10:47:09 | 32 |
| 10:47:09 a 11:14:24 | 37 |
| 11:14:24 a 11:41:40 | 49 |
| 11:41:40 a 12:08:56 | 29 |
| 12:08:56 a 12:36:11 | 30 |
| 12:36:11 a 13:03:27 | 26 |
| 13:03:27 a 13:30:42 | 12 |
| 13:30:42 a 13:57:58 | 16 |
| 13:57:58 a 14:25:14 | 12 |
| 14:25:14 a 14:52:29 | 9 |
| 14:52:29 a 15:19:45 | 6 |
326 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:27:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Hamburg 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 4:42:26 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 4:37:35 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | 22 °C | 4:31:22 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2021 | 23 °C | 4:49:20 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:28:55 |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2022 | 30 °C | 6:06:30 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 5:00:52 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 10:46:32 |
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 11:30:08 |
| IRONMAN Tallinn 2020 | 18 °C | 10:54:32 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | 20 °C | 9:54:34 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | 23 °C | 9:36:39 |
| IRONMAN Hamburg 2025 | 23 °C | 9:34:32 |
| IRONMAN Hamburg 2022 | 24 °C | 9:53:09 |
| IRONMAN Gdynia 2021 | 25 °C | 10:41:25 |
| IRONMAN Chattanooga 2025 | 27 °C | 9:45:13 |
| IRONMAN Texas 2024 | 28 °C | 11:30:37 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
Estados Unidos4 provas
Itália3 provas
Polônia2 provas
Suécia2 provas
Andorra1 prova
Emirados Árabes Unidos1 prova
Estônia1 prova
8 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
23 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 11:30:08 | 178º / 241 cat. | 1.342º / 2.261 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 4:28:55 | 14º / 190 cat. | 155º / 1.973 geral |
| set 2025 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M45-49 | 9:45:13 | 9º / 126 cat. | 86º / 1.343 geral |
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 169 cat. | 99.999º / 1.046 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 9:34:32 | 15º / 326 cat. | 178º / 2.335 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 4:31:22 | 21º / 274 cat. | 307º / 2.308 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 139 cat. | 99.999º / 1.129 geral |
| ago 2024 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 9:36:39 | 14º / 195 cat. | 107º / 1.821 geral |
| abr 2024 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 11:30:37 | 94º / 305 cat. | 573º / 2.289 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 9:54:34 | 14º / 202 cat. | 112º / 1.596 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 4:54:59 | 61º / 261 cat. | 396º / 1.974 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-44 | 4:37:35 | 56º / 346 cat. | 291º / 2.368 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:46:32 | 334º / 547 cat. | 1.277º / 2.374 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-44 | 4:42:26 | 42º / 169 cat. | 267º / 1.357 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · M40-44 | 6:06:30 | 17º / 67 cat. | 125º / 466 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 9:53:09 | 45º / 329 cat. | 217º / 1.799 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-44 | 4:49:20 | 35º / 164 cat. | 167º / 1.029 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 107 cat. | 99.999º / 551 geral |
| ago 2021 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M40-44 | 10:41:25 | 24º / 135 cat. | 103º / 612 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 124 cat. | 99.999º / 839 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 5:00:52 | 55º / 203 cat. | 320º / 1.040 geral |
| set 2020 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 10:54:32 | 62º / 110 cat. | 307º / 667 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:12:05 | 873º / 4.919 cat. | 4.250º / 43.977 geral |