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Martin Liljestrand

Suécia · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 30%

16º de 54 na M18-24 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018

Provas5em 1 país
Melhor 70.35:14:10Jonkoping 2021

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Jonkoping 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação14:45 · 0:47/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Bike2:53:27 · 31,1 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Corrida1:51:24 · 5:17/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
  • Transições14:34 · +1:35 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Jonkoping 185:20:0516º de 54 na M18-24
Jonkoping 195:30:3324º de 58 na M18-24
Jonkoping 215:14:1033º de 56 na M25-29
Jonkoping 235:27:1540º de 86 na M25-29
Jonkoping 265:23:3184º de 273 na M30-34

Clima no dia

Jonkoping 2021 (07–15h): 9,8 a 12,2 °C · sensação de até 9,0 °C · umidade 73% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 · natação até a mediana (−2:12)

Hoje 16º, passaria a 15º+1 posição

5:20:05 → 5:17:53 na M18-24 (54 atletas).

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 · Para o pódio da M18-24

4:44:00−36:05 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:05 (16º). A maior diferença está em bike (−20:30) e natação (−8:23).

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 · Na próxima faixa etária (M25-29)

Hoje top 30%, na faixa seguinte top 28%

Com o mesmo 5:20:05, você seria 38º de 138 na M25-29 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026IRONMAN 70.3top 31%

De top 30% para top 31% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJonkoping 21 · 14:450:47/100m
  • BikeJonkoping 26 · 2:44:5832,7 km/hPR
  • CorridaJonkoping 18 · 1:43:164:54/km
  • TransiçõesJonkoping 189:36

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M18-24 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018

você 5:20:05
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:20:36 a 4:34:551
4:34:55 a 4:49:132
4:49:13 a 5:03:324
5:03:32 a 5:17:507
5:17:50 a 5:32:09 (você)12
5:32:09 a 5:46:278
5:46:27 a 6:00:465
6:00:46 a 6:15:045
6:15:04 a 6:29:233
6:29:23 a 6:43:411
6:43:41 a 6:58:002
6:58:00 a 7:12:180
7:12:18 a 7:26:373
7:26:37 a 7:40:551

54 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:00.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 65%Biketop 46%Corridatop 7%

Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202112 °C5:14:10
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201915 °C5:30:33
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202617 °C5:23:31
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201824 °C5:20:05
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202324 °C5:27:15

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suécia5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-345:23:3184º / 273 cat.627º / 2.399 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M25-295:27:1540º / 86 cat.307º / 1.292 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M25-295:14:1033º / 56 cat.304º / 650 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M18-245:30:3324º / 58 cat.664º / 2.113 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M18-245:20:0516º / 54 cat.482º / 1.792 geral