IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · natação até a mediana (−8:35)
Hoje 24º, passaria a 21º+3 posições
5:28:34 → 5:19:59 na M55-59 (71 atletas).
Provas16em 14 países
Melhor 70.35:26:29Emilia Romagna 2019
Melhor IRONMAN11:33:44Calella-Barcelona 2024
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:19 · 2:14/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Bike2:39:27 · 33,9 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:52:21 · 5:19/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições12:21 · −31s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 18 | 5:54:50 | 84º de 128 na M50-54 |
| Emilia Romagna 19 | 5:26:29 | 69º de 190 na M50-54 |
| Maastricht 21 | 5:40:15 | 105º de 152 na M50-54 |
| Dubai 22 | 5:57:07 | 72º de 124 na M50-54 |
| Venice-Jesolo 23 | 5:39:22 | 115º de 201 na M55-59 |
| Luxembourg 23 | 5:58:15 | 52º de 133 na M55-59 |
| Poznan 23 | 5:38:52 | 10º de 14 na M55-59 |
| Westfriesland 24 | 5:28:34 | 24º de 71 na M55-59 |
| Knokke-Heist 24 | 5:55:44 | 44º de 68 na M55-59 |
| Hradec Králové 25 | 5:43:32 | 38º de 58 na M55-59 |
| Barranquilla 26 | 6:19:27 | 12º de 27 na M55-59 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2019 (07–15h): 14,2 a 18,0 °C · sensação de até 18,2 °C · umidade 86% · vento até 8 km/h · 8,3 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 159 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:37:51 · 2:35/100mtop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Bike5:20:07 · 33,7 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida4:24:08 · 6:16/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições11:38 · −3:48 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 18 | 15:29:21 | 69º de 83 na M50-54 |
| Copenhagen 21 | 12:27:11 | 132º de 184 na M50-54 |
| Western Australia 22 | 13:26:46 | 78º de 106 na M50-54 |
| Calella-Barcelona 24 | 11:33:44 | 55º de 159 na M55-59 |
| Florida 25 | 12:48:54 | 56º de 111 na M55-59 |
Clima no dia
Calella-Barcelona 2024 (07–22h): 14,9 a 22,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · Para o pódio da M55-59
4:46:31−42:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:34 (24º). A maior diferença está em corrida (−22:58) e natação (−18:28).
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · Na próxima faixa etária (M60-64)
Hoje top 34%, na faixa seguinte top 18%
Com o mesmo 5:28:34, você seria 6º de 35 na M60-64 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2018 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN Malaysia 2018 | IRONMAN | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN Western Australia 2022 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2025 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN Florida 2025 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Barranquilla 2026 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
De top 66% para top 45% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEmilia Romagna 19 · 42:192:14/100m
- BikeWestfriesland 24 · 2:32:2135,4 km/h
- CorridaEmilia Romagna 19 · 1:52:215:19/km
- TransiçõesBarranquilla 267:20PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 21 · 1:34:482:30/100m
- BikeCalella-Barcelona 24 · 5:20:0733,7 km/h
- CorridaCalella-Barcelona 24 · 4:24:086:16/km
- TransiçõesMalaysia 189:56
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024
você 5:28:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:55 a 4:48:03 | 3 |
| 4:48:03 a 5:02:11 | 6 |
| 5:02:11 a 5:16:18 | 8 |
| 5:16:18 a 5:30:26 (você) | 7 |
| 5:30:26 a 5:44:34 | 7 |
| 5:44:34 a 5:58:42 | 8 |
| 5:58:42 a 6:12:50 | 14 |
| 6:12:50 a 6:26:57 | 6 |
| 6:26:57 a 6:41:05 | 2 |
| 6:41:05 a 6:55:13 | 3 |
| 6:55:13 a 7:09:21 | 3 |
| 7:09:21 a 7:23:28 | 3 |
| 7:23:28 a 7:37:36 | 0 |
| 7:37:36 a 7:51:44 | 1 |
71 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 19% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 85%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | 18 °C | 5:26:29 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2018 | 19 °C | 5:54:50 |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | 19 °C | 5:40:15 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | 20 °C | 5:55:44 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | 22 °C | 5:38:52 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 5:39:22 |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2025 | 23 °C | 5:43:32 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | 23 °C | 5:28:34 |
| IRONMAN 70.3 Barranquilla 2026 | 31 °C | 6:19:27 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 5:57:07 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 12:27:11 |
| IRONMAN Florida 2025 | 20 °C | 12:48:54 |
| IRONMAN Western Australia 2022 | 22 °C | 13:26:46 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | 23 °C | 11:33:44 |
| IRONMAN Malaysia 2018 | 30 °C | 15:29:21 |
No calor você perde cerca de 2,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália2 provas
Países Baixos2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Austrália1 prova
Bélgica1 prova
Colômbia1 prova
Tchéquia1 prova
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Luxemburgo1 prova
Malásia1 prova
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova
14 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Barranquilla70.3 · M55-59 | 6:19:27 | 12º / 27 cat. | 399º / 657 geral |
| nov 2025 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M55-59 | 12:48:54 | 56º / 111 cat. | 704º / 1.470 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M55-59 | 5:43:32 | 38º / 58 cat. | 833º / 1.344 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M55-59 | 11:33:44 | 55º / 159 cat. | 1.370º / 2.729 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M55-59 | 5:55:44 | 44º / 68 cat. | 1.488º / 2.131 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M55-59 | 5:28:34 | 24º / 71 cat. | 701º / 1.628 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M55-59 | 5:38:52 | 10º / 14 cat. | 328º / 482 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M55-59 | 5:58:15 | 52º / 133 cat. | 1.075º / 2.031 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M55-59 | 5:39:22 | 115º / 201 cat. | 1.555º / 2.368 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54 | 13:26:46 | 78º / 106 cat. | 802º / 1.075 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M50-54 | 5:57:07 | 72º / 124 cat. | 981º / 1.666 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 12:27:11 | 132º / 184 cat. | 995º / 1.346 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M50-54 | 5:40:15 | 105º / 152 cat. | 1.372º / 1.835 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M50-54 | 5:26:29 | 69º / 190 cat. | 809º / 1.822 geral |
| nov 2018 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54 | 15:29:21 | 69º / 83 cat. | 716º / 966 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M50-54 | 5:54:50 | 84º / 128 cat. | 1.204º / 1.770 geral |