IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · Para o pódio da M45-49
4:19:49−27:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:55 (24º). A maior diferença está em corrida (−9:58) e bike (−9:25).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:46:55Elsinore 2023
Melhor IRONMAN10:59:57Copenhagen 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Elsinore 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 137 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:12 · 1:51/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike2:24:31 · 37,4 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:37:52 · 4:38/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições9:19 · −2:08 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 19 | 5:17:33 | 128º de 255 na M40-44 |
| Elsinore 21 | 5:14:04 | 67º de 145 na M45-49 |
| Elsinore 23 | 4:46:55 | 24º de 137 na M45-49 |
Clima no dia
Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 228 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:34 · 1:55/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike5:28:18 · 32,9 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida4:07:42 · 5:52/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições11:24 · −1:31 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 21 | 11:46:28 | 118º de 175 na M45-49 |
| Copenhagen 23 | 10:59:57 | 84º de 228 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 4:46:55, você seria 20º de 133 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 37% |
De top 51% para top 37% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 23 · 35:121:51/100mPR
- BikeElsinore 23 · 2:24:3137,4 km/hPR
- CorridaElsinore 23 · 1:37:524:38/kmPR
- TransiçõesElsinore 219:19
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 23 · 1:12:341:55/100mPR
- BikeCopenhagen 23 · 5:28:1832,9 km/hPR
- CorridaCopenhagen 23 · 4:07:425:52/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 2111:13
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2023
você 4:46:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:52 a 4:33:25 | 5 |
| 4:33:25 a 4:47:59 (você) | 20 |
| 4:47:59 a 5:02:32 | 21 |
| 5:02:32 a 5:17:05 | 19 |
| 5:17:05 a 5:31:38 | 26 |
| 5:31:38 a 5:46:12 | 12 |
| 5:46:12 a 6:00:45 | 11 |
| 6:00:45 a 6:15:18 | 4 |
| 6:15:18 a 6:29:52 | 4 |
| 6:29:52 a 6:44:25 | 5 |
| 6:44:25 a 6:58:58 | 3 |
| 6:58:58 a 7:13:31 | 2 |
| 7:13:31 a 7:28:05 | 3 |
| 7:28:05 a 7:42:38 | 2 |
137 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:09.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 5:17:33 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 5:14:04 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:46:55 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 125 cat. | 99.999º / 1.766 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:59:57 | 84º / 228 cat. | 698º / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:46:55 | 24º / 137 cat. | 204º / 1.347 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 11:46:28 | 118º / 175 cat. | 810º / 1.346 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 5:14:04 | 67º / 145 cat. | 483º / 1.097 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 5:17:33 | 128º / 255 cat. | 957º / 2.120 geral |