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Martin Holm

Suécia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 34%

133º de 403 na M40-44 · IRONMAN Kalmar-Sweden 2016

Provas7em 2 países
Melhor 70.35:15:38Elsinore 2018
Melhor IRONMAN10:50:27Kalmar-Sweden 2016

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Elsinore 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 303 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:35 · 2:05/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Bike2:32:04 · 35,5 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Corrida1:52:12 · 5:19/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Transições11:47 · +50s vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Jonkoping 165:35:07135º de 237 na M40-44
Elsinore 185:15:38128º de 304 na M45-49

Clima no dia

Elsinore 2018 (07–15h): 15,8 a 20,1 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 76% · vento até 27 km/h · 8,9 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 403 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:19:46 · 2:06/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Bike5:17:56 · 34,0 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida4:01:06 · 5:43/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Transições11:39 · +30s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Copenhagen 1411:44:56282º de 427 na M40-44
Copenhagen 1512:13:50281º de 404 na M40-44
Kalmar-Sweden 1610:50:27133º de 403 na M40-44
Kalmar-Sweden 1712:14:12208º de 330 na M45-49
Copenhagen 1911:44:51231º de 401 na M45-49

Clima no dia

Kalmar-Sweden 2016 (07–22h): 14,5 a 18,3 °C · sensação de até 18,2 °C · umidade 87% · vento até 14 km/h · 1,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Kalmar-Sweden 2016 · natação até a mediana (−2:06)

Hoje 133º, passaria a 130º+3 posições

10:50:27 → 10:48:21 na M40-44 (403 atletas).

IRONMAN Kalmar-Sweden 2016 · Para o pódio da M40-44

9:03:04−1:47:23 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:50:27 (133º). A maior diferença está em corrida (−47:33) e bike (−37:28).

IRONMAN Kalmar-Sweden 2016 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 34%, na faixa seguinte top 28%

Com o mesmo 10:50:27, você seria 93º de 333 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Copenhagen 2014IRONMANtop 67%
IRONMAN Copenhagen 2015IRONMANtop 70%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2016IRONMANtop 34%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2017IRONMANtop 64%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN Copenhagen 2019IRONMANtop 58%

De top 67% para top 58% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJonkoping 16 · 36:271:55/100m
  • BikeElsinore 18 · 2:32:0435,5 km/hPR
  • CorridaElsinore 18 · 1:52:125:19/kmPR
  • TransiçõesJonkoping 1611:18

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 19 · 1:14:121:57/100mPR
  • BikeKalmar-Sweden 16 · 5:17:5634,0 km/h
  • CorridaKalmar-Sweden 16 · 4:01:065:43/km
  • TransiçõesKalmar-Sweden 1711:14

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Kalmar-Sweden 2016

você 10:50:27
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:56:36 a 9:26:3318
9:26:33 a 9:56:3136
9:56:31 a 10:26:2840
10:26:28 a 10:56:25 (você)51
10:56:25 a 11:26:2250
11:26:22 a 11:56:2068
11:56:20 a 12:26:1741
12:26:17 a 12:56:1428
12:56:14 a 13:26:1228
13:26:12 a 13:56:0917
13:56:09 a 14:26:0612
14:26:06 a 14:56:038
14:56:03 a 15:26:013
15:26:01 a 15:55:583

403 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:29:30.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Kalmar-Sweden 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 58%Biketop 30%Corridatop 36%

Você é ciclista. Bike no top 30% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Kalmar-Sweden 201618 °C10:50:27
IRONMAN Copenhagen 201919 °C11:44:51
IRONMAN Kalmar-Sweden 201721 °C12:14:12

No calor você perde cerca de 4,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Dinamarca4 provas
  • Suécia3 provas

2 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2019IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-4911:44:51231º / 401 cat.1.405º / 2.543 geral
ago 2018IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 337 cat.99.999º / 2.009 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-495:15:38128º / 304 cat.925º / 2.191 geral
ago 2017IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-4912:14:12208º / 330 cat.1.169º / 2.038 geral
ago 2016IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-4410:50:27133º / 403 cat.539º / 2.073 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-445:35:07135º / 237 cat.751º / 1.489 geral
ago 2015IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-4412:13:50281º / 404 cat.1.488º / 2.232 geral
ago 2014IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-4411:44:56282º / 427 cat.1.482º / 2.367 geral