IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 · corrida até a mediana (−7:27)
Hoje 18º, passaria a 16º+2 posições
6:44:10 → 6:36:43 na M50-54 (33 atletas).
Provas5em 4 países
Melhor 70.36:44:10Langkawi 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Langkawi 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 33 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:01 · 2:28/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike2:59:56 · 30,0 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida2:35:42 · 7:23/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Transições21:31 · +8:34 vs. medianatop 97%: mais rápido que 3% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bintan 15 | 6:51:07 | 46º de 62 na M45-49 |
| Thailand 16 | 6:58:04 | 81º de 97 na M45-49 |
| Langkawi 18 | 6:44:26 | 71º de 130 na M45-49 |
| Western Australia 19 | 7:05:56 | 38º de 43 na M50-54 |
| Langkawi 22 | 6:44:10 | 18º de 33 na M50-54 |
Clima no dia
Langkawi 2022 (07–15h): 24,7 a 27,3 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 91% · vento até 13 km/h · 13,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 · Para o pódio da M50-54
5:15:48−1:28:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:44:10 (18º). A maior diferença está em corrida (−42:50) e bike (−19:54).
IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 55%, na faixa seguinte top 44%
Com o mesmo 6:44:10, você seria 10º de 23 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bintan 2015 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
De top 75% para top 55% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoThailand 16 · 38:312:02/100m
- BikeLangkawi 22 · 2:59:5630,0 km/hPR
- CorridaLangkawi 18 · 2:32:427:14/km
- TransiçõesBintan 159:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2022
você 6:44:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:00:22 a 5:14:35 | 1 |
| 5:14:35 a 5:28:48 | 3 |
| 5:28:48 a 5:43:01 | 2 |
| 5:43:01 a 5:57:14 | 4 |
| 5:57:14 a 6:11:27 | 0 |
| 6:11:27 a 6:25:40 | 4 |
| 6:25:40 a 6:39:53 | 2 |
| 6:39:53 a 6:54:05 (você) | 4 |
| 6:54:05 a 7:08:18 | 2 |
| 7:08:18 a 7:22:31 | 5 |
| 7:22:31 a 7:36:44 | 4 |
| 7:36:44 a 7:50:57 | 1 |
| 7:50:57 a 8:05:10 | 0 |
| 8:05:10 a 8:19:23 | 1 |
33 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:41:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 39% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | 27 °C | 6:44:10 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | 29 °C | 6:58:04 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | 30 °C | 6:44:26 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2015 | 30 °C | 6:51:07 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2019 | 31 °C | 7:05:56 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia2 provas
Austrália1 prova
Indonésia1 prova
Tailândia1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M50-54 | 6:44:10 | 18º / 33 cat. | 281º / 446 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M50-54 | 7:05:56 | 38º / 43 cat. | 724º / 791 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 6:44:26 | 71º / 130 cat. | 449º / 827 geral |
| set 2017 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 371 cat. | 99.999º / 2.092 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M45-49 | 6:58:04 | 81º / 97 cat. | 736º / 899 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-49 | 6:51:07 | 46º / 62 cat. | 374º / 486 geral |