IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · Para o pódio da M30-34
4:46:30−32:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:54 (14º). A maior diferença está em bike (−21:06) e corrida (−7:47).
Provas6em 1 país
Melhor 70.35:18:54Mossel Bay 2022
Melhor IRONMAN11:08:53South Africa 2019
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Mossel Bay 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:18 · 1:39/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:57:30 · 30,4 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:43:36 · 4:55/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições6:30 · −3:00 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 18 | 6:29:26 | 104º de 177 na M25-29 |
| South Africa 19 | 5:29:24 | 41º de 151 na M25-29 |
| Durban 19 | 5:25:28 | 53º de 257 na M25-29 |
| Mossel Bay 22 | 5:18:54 | 14º de 144 na M30-34 |
| Mossel Bay 24 | 5:55:52 | 47º de 151 na M30-34 |
Clima no dia
Mossel Bay 2022 (07–15h): 18,2 a 21,4 °C · sensação de até 21,3 °C · umidade 79% · vento até 26 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:49 · 0:57/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike6:08:07 · 29,3 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida4:11:42 · 5:58/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições13:15 · +25s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Clima no dia
South Africa 2019 (07–22h): 17,0 a 22,3 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 38 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 5:18:54, você seria 12º de 206 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
De top 59% para top 32% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 19 · 21:101:07/100m
- BikeDurban 19 · 2:32:2535,4 km/h
- CorridaMossel Bay 22 · 1:43:364:55/km
- TransiçõesMossel Bay 226:30
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022
você 5:18:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:49 a 4:36:38 | 1 |
| 4:36:38 a 4:53:28 | 4 |
| 4:53:28 a 5:10:17 | 7 |
| 5:10:17 a 5:27:06 (você) | 6 |
| 5:27:06 a 5:43:56 | 7 |
| 5:43:56 a 6:00:45 | 12 |
| 6:00:45 a 6:17:35 | 18 |
| 6:17:35 a 6:34:24 | 14 |
| 6:34:24 a 6:51:13 | 22 |
| 6:51:13 a 7:08:03 | 13 |
| 7:08:03 a 7:24:52 | 8 |
| 7:24:52 a 7:41:41 | 11 |
| 7:41:41 a 7:58:31 | 11 |
| 7:58:31 a 8:15:20 | 10 |
144 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:37:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | 21 °C | 5:18:54 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 5:55:52 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | 23 °C | 5:25:28 |
No calor você perde cerca de 3,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 5:55:52 | 47º / 151 cat. | 287º / 1.357 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 5:18:54 | 14º / 144 cat. | 83º / 1.657 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 5:25:28 | 53º / 257 cat. | 354º / 2.549 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | 11:08:53 | 33º / 88 cat. | 487º / 1.670 geral |
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 5:29:24 | 41º / 151 cat. | 307º / 1.589 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 6:29:26 | 104º / 177 cat. | 1.069º / 1.930 geral |