IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · Para o pódio da M35-39
4:17:41−18:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:48 (16º). A maior diferença está em bike (−10:11) e natação (−4:58).
Provas11em 3 países
Melhor 70.34:30:08Erkner 2022
Melhor IRONMAN9:51:53Copenhagen 2024
Melhor maratona3:16:02Berlim 2024 · 4:39/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Erkner 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 180 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:26 · 1:39/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:16:42 · 39,5 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:36:50 · 4:35/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições5:10 · −3:26 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 22 | 4:48:50 | 28º de 165 na M35-39 |
| Erkner 22 | 4:30:08 | 29º de 181 na M35-39 |
| Elsinore 23 | 4:43:52 | 23º de 103 na M35-39 |
| Elsinore 24 | 4:35:48 | 16º de 161 na M35-39 |
| Erkner 24 | 4:40:52 | 37º de 207 na M35-39 |
| Elsinore 26 | 4:40:52 | 23º de 162 na M35-39 |
| Poznan 26 | 5:57:04 | 100º de 146 na M35-39 |
Clima no dia
Erkner 2022 (07–15h): 13,8 a 19,6 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 80% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:10 · 1:35/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike4:40:12 · 38,5 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida4:04:37 · 5:48/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições6:55 · −5:28 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 23 | 10:41:36 | 71º de 174 na M35-39 |
| Copenhagen 24 | 9:51:53 | 58º de 229 na M35-39 |
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20243:16:024:39/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:35:48, você seria 12º de 142 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 27% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
De top 17% para top 69% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 24 · 29:011:32/100m
- BikeErkner 22 · 2:16:4239,5 km/h
- CorridaErkner 22 · 1:36:504:35/km
- TransiçõesErkner 225:10
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 24 · 1:00:101:35/100mPR
- BikeCopenhagen 24 · 4:40:1238,5 km/hPR
- CorridaCopenhagen 24 · 4:04:375:48/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 236:08
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2024
você 4:35:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:34 a 4:21:38 | 6 |
| 4:21:38 a 4:39:41 (você) | 13 |
| 4:39:41 a 4:57:45 | 25 |
| 4:57:45 a 5:15:48 | 19 |
| 5:15:48 a 5:33:52 | 31 |
| 5:33:52 a 5:51:55 | 29 |
| 5:51:55 a 6:09:59 | 16 |
| 6:09:59 a 6:28:02 | 6 |
| 6:28:02 a 6:46:06 | 6 |
| 6:46:06 a 7:04:09 | 3 |
| 7:04:09 a 7:22:13 | 4 |
| 7:22:13 a 7:40:16 | 0 |
| 7:40:16 a 7:58:20 | 2 |
| 7:58:20 a 8:16:23 | 1 |
161 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 4:35:48 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | 18 °C | 4:40:52 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 4:30:08 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | 20 °C | 4:40:52 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:43:52 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | 25 °C | 5:57:04 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 4:48:50 |
No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca7 provas
Alemanha3 provas
Polônia1 prova
3 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39 | 5:57:04 | 100º / 146 cat. | 760º / 1.299 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:40:52 | 23º / 162 cat. | 227º / 2.061 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 129 cat. | 99.999º / 1.051 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 141 cat. | 99.999º / 1.795 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M35-39 | 4:40:52 | 37º / 207 cat. | 231º / 1.466 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 9:51:53 | 58º / 229 cat. | 367º / 2.370 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:35:48 | 16º / 161 cat. | 104º / 1.766 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 10:41:36 | 71º / 174 cat. | 530º / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:43:52 | 23º / 103 cat. | 173º / 1.347 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M35-39 | 4:30:08 | 29º / 181 cat. | 147º / 1.357 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:48:50 | 28º / 165 cat. | 247º / 2.038 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:16:02 | 1.516º / 5.663 cat. | 8.089º / 54.157 geral |