IRONMAN 70.3 Nice 2021 · Para o pódio da M30-34
4:47:42−43:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:18 (51º). A maior diferença está em corrida (−26:46) e bike (−11:44).
Provas4em 4 países
Melhor 70.34:58:21Knokke-Heist 2025
Melhor IRONMAN10:38:52Copenhagen 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 220 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:55 · 1:41/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:28:42 · 36,3 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:48:54 · 5:10/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições8:50 · −2:00 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 21 | 5:31:18 | 51º de 228 na M30-34 |
| Westfriesland 24 | 4:59:36 | 56º de 184 na M35-39 |
| Knokke-Heist 25 | 4:58:21 | 56º de 220 na M35-39 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2025 (07–15h): 13,5 a 27,8 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 65% · vento até 19 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 174 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:09 · 1:46/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike5:06:18 · 35,3 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida4:13:44 · 6:01/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Transições11:41 · −36s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Nice 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 22%
Com o mesmo 5:31:18, você seria 37º de 176 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
De top 23% para top 26% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 25 · 31:551:41/100mPR
- BikeWestfriesland 24 · 2:28:3936,3 km/h
- CorridaKnokke-Heist 25 · 1:48:545:10/kmPR
- TransiçõesKnokke-Heist 258:50PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Nice 2021
você 5:31:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:46:26 a 5:01:59 | 16 |
| 5:01:59 a 5:17:32 | 14 |
| 5:17:32 a 5:33:05 (você) | 26 |
| 5:33:05 a 5:48:39 | 25 |
| 5:48:39 a 6:04:12 | 39 |
| 6:04:12 a 6:19:45 | 23 |
| 6:19:45 a 6:35:18 | 21 |
| 6:35:18 a 6:50:51 | 26 |
| 6:50:51 a 7:06:24 | 12 |
| 7:06:24 a 7:21:57 | 9 |
| 7:21:57 a 7:37:31 | 5 |
| 7:37:31 a 7:53:04 | 5 |
| 7:53:04 a 8:08:37 | 3 |
| 8:08:37 a 8:24:10 | 4 |
228 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nice 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | 23 °C | 4:59:36 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 5:31:18 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 | 28 °C | 4:58:21 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Bélgica1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
Países Baixos1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M35-39 | 4:58:21 | 56º / 220 cat. | 372º / 1.853 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M35-39 | 4:59:36 | 56º / 184 cat. | 274º / 1.628 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 10:38:52 | 69º / 174 cat. | 513º / 1.937 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 5:31:18 | 51º / 228 cat. | 297º / 1.583 geral |