IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 · Para o pódio da M40-44
4:17:33−31:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:13 (22º). A maior diferença está em corrida (−19:08) e bike (−8:50).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:48:31Elsinore 2024
Melhor IRONMAN10:36:08Copenhagen 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Elsinore 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:47 · 1:40/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:26:10 · 36,9 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:41:15 · 4:48/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições9:19 · −3:45 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 21 | 4:55:13 | 43º de 139 na M40-44 |
| Jonkoping 22 | 5:07:20 | 51º de 179 na M40-44 |
| World Championship 23 | 5:02:42 | 392º de 518 na M40-44 |
| Elsinore 24 | 4:48:31 | 27º de 141 na M40-44 |
| Elsinore 25 | 4:49:13 | 22º de 130 na M40-44 |
| Elsinore 26 | 4:54:12 | 20º de 117 na M45-49 |
Clima no dia
Elsinore 2024 (07–15h): 14,6 a 17,3 °C · sensação de até 14,3 °C · umidade 75% · vento até 31 km/h · 0,8 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 167 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:14 · 1:45/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike5:10:38 · 34,8 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida4:09:19 · 5:54/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições9:58 · −3:35 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2026 (07–22h): 14,9 a 20,2 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 56% · vento até 25 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 4:49:13, você seria 15º de 115 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 27% |
De top 31% para top 27% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 26 · 31:151:39/100mPR
- BikeElsinore 25 · 2:22:0838,0 km/h
- CorridaElsinore 21 · 1:41:074:48/km
- TransiçõesJonkoping 228:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2025
você 4:49:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:36 a 4:22:41 | 6 |
| 4:22:41 a 4:36:46 | 9 |
| 4:36:46 a 4:50:52 (você) | 10 |
| 4:50:52 a 5:04:57 | 22 |
| 5:04:57 a 5:19:02 | 13 |
| 5:19:02 a 5:33:07 | 17 |
| 5:33:07 a 5:47:13 | 17 |
| 5:47:13 a 6:01:18 | 13 |
| 6:01:18 a 6:15:23 | 11 |
| 6:15:23 a 6:29:28 | 4 |
| 6:29:28 a 6:43:33 | 2 |
| 6:43:33 a 6:57:39 | 2 |
| 6:57:39 a 7:11:44 | 2 |
| 7:11:44 a 7:25:49 | 2 |
130 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 12% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | 16 °C | 5:07:20 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 4:48:31 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:02:42 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 4:55:13 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | 20 °C | 4:54:12 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 4:49:13 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca5 provas
Finlândia1 prova
Suécia1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:36:08 | 44º / 167 cat. | 835º / 2.505 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:54:12 | 20º / 117 cat. | 370º / 2.061 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:49:13 | 22º / 130 cat. | 267º / 1.795 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:48:31 | 27º / 141 cat. | 212º / 1.766 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:02:42 | 392º / 518 cat. | 2.134º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 133 cat. | 99.999º / 1.347 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 5:07:20 | 51º / 179 cat. | 279º / 1.541 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:55:13 | 43º / 139 cat. | 312º / 1.097 geral |