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Martin Cain

Reino Unido · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 137 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024

Provas23em 12 países
Melhor 70.34:02:10Jonkoping 2024
Melhor IRONMAN9:17:29European Championship 2013

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Jonkoping 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 137 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação9:31 · 0:30/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike2:19:03 · 38,8 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:24:46 · 4:01/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições8:50 · −5:01 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
UK 124:36:5710º de 23 na PRO
Galway 124:20:4313º de 19 na PRO
UK 135:03:5813º de 20 na PRO
Staffordshire 174:42:152º de 259 na M40-44
Barcelona 184:49:5910º de 314 na M40-44
Cascais Portugal 224:34:312º de 235 na M45-49
World Championship 234:34:4566º de 466 na M45-49
Jonkoping 244:02:101º de 137 na M45-49
World Championship 254:44:237º de 342 na M50-54
Elsinore 264:34:093º de 88 na M50-54

Clima no dia

Jonkoping 2024 (07–15h): 12,4 a 17,3 °C · sensação de até 12,1 °C · umidade 61% · vento até 36 km/h · sem chuva.

IRONMAN

12 provas · disciplinas em European Championship 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 69 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação56:32 · 1:29/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
  • Bike4:59:25 · 36,1 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Corrida3:15:47 · 4:38/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Transições5:45 · +1:00 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
UK 129:30:485º de 11 na PRO
Wales 129:58:2114º de 25 na PRO
Lanzarote 1310:16:3912º de 19 na PRO
European Championship 139:17:2938º de 69 na PRO
UK 139:39:4810º de 15 na PRO
Wales 1311:32:0710º de 22 na PRO
South Africa 1410:42:4318º de 29 na PRO
Copenhagen 1410:22:4021º de 28 na PRO
Wales 1411:13:4912º de 15 na PRO
UK 1610:27:3612º de 318 na M40-44
Zurich Switzerland 1710:03:5113º de 241 na M40-44
Arizona 2110:23:1510º de 240 na M45-49

Clima no dia

European Championship 2013 (07–22h): 16,0 a 25,9 °C · sensação de até 26,3 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 UK 2012IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN UK 2012IRONMANtop 46%
IRONMAN 70.3 Galway 2012IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN Wales 2012IRONMANtop 56%
IRONMAN Lanzarote 2013IRONMANtop 64%
IRONMAN 70.3 UK 2013IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN European Championship 2013IRONMANtop 56%
IRONMAN UK 2013IRONMANtop 67%
IRONMAN Wales 2013IRONMANtop 46%
IRONMAN South Africa 2014IRONMANtop 63%
IRONMAN Copenhagen 2014IRONMANtop 75%
IRONMAN Wales 2014IRONMANtop 80%
IRONMAN UK 2016IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2017IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN Zurich Switzerland 2017IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Arizona 2021IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2026IRONMAN 70.3top 4%

De top 44% para top 4% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJonkoping 24 · 9:310:30/100m
  • BikeJonkoping 24 · 2:19:0338,8 km/h
  • CorridaGalway 12 · 1:22:013:53/km
  • TransiçõesUK 124:32

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWales 12 · 51:281:21/100m
  • BikeEuropean Championship 13 · 4:59:2536,1 km/h
  • CorridaLanzarote 13 · 3:15:184:38/km
  • TransiçõesUK 124:28

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024

você 4:02:10
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:02:10 a 4:15:50 (você)7
4:15:50 a 4:29:3111
4:29:31 a 4:43:116
4:43:11 a 4:56:5112
4:56:51 a 5:10:3115
5:10:31 a 5:24:1218
5:24:12 a 5:37:5217
5:37:52 a 5:51:3214
5:51:32 a 6:05:1312
6:05:13 a 6:18:539
6:18:53 a 6:32:336
6:32:33 a 6:46:134
6:46:13 a 6:59:544
6:59:54 a 7:13:342

137 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 1%Corridatop 1%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Galway 201217 °C4:20:43
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202417 °C4:02:10
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C4:34:45
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202219 °C4:34:31
IRONMAN 70.3 Elsinore 202620 °C4:34:09
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C4:44:23
IRONMAN 70.3 Barcelona 201822 °C4:49:59

No calor você perde cerca de 2,7% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN UK 201618 °C10:27:36
IRONMAN Lanzarote 201319 °C10:16:39
IRONMAN European Championship 201326 °C9:17:29
IRONMAN Arizona 202129 °C10:23:15
IRONMAN Zurich Switzerland 201729 °C10:03:51

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Reino Unido9 provas
  • Espanha3 provas
  • Dinamarca2 provas
  • Suíça1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Finlândia1 prova
  • França1 prova
  • Irlanda1 prova
  • Portugal1 prova
  • Suécia1 prova
  • Estados Unidos1 prova
  • África do Sul1 prova

12 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

26 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-544:34:093º / 88 cat.158º / 2.061 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-544:44:237º / 342 cat.589º / 3.334 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-494:02:101º / 137 cat.16º / 1.435 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-494:34:4566º / 466 cat.953º / 3.322 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-494:34:312º / 235 cat.93º / 1.974 geral
nov 2021IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-4910:23:1510º / 240 cat.92º / 1.933 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-444:49:5910º / 314 cat.93º / 2.141 geral
jul 2017IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M40-4410:03:5113º / 241 cat.96º / 1.307 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M40-444:42:152º / 259 cat.43º / 1.652 geral
jul 2016IRONMAN UKIRONMAN · M40-4410:27:3612º / 318 cat.50º / 1.686 geral
jul 2015IRONMAN UKIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 335 cat.99.999º / 1.710 geral
set 2014IRONMAN WalesIRONMAN · PRO11:13:4912º / 15 cat.84º / 1.620 geral
ago 2014IRONMAN CopenhagenIRONMAN · PRO10:22:4021º / 28 cat.479º / 2.367 geral
jun 2014IRONMAN FranceIRONMAN · PRODNF99.999º / 26 cat.99.999º / 2.327 geral
mai 2014IRONMAN LanzaroteIRONMAN · PRODNS99.999º / 36 cat.99.999º / 1.907 geral
abr 2014IRONMAN South AfricaIRONMAN · PRO10:42:4318º / 29 cat.82º / 1.874 geral
set 2013IRONMAN WalesIRONMAN · PRO11:32:0710º / 22 cat.152º / 1.280 geral
ago 2013IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · PRODNS99.999º / 30 cat.99.999º / 1.606 geral
ago 2013IRONMAN UKIRONMAN · PRO9:39:4810º / 15 cat.12º / 1.357 geral
jul 2013IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · PRO9:17:2938º / 69 cat.92º / 2.448 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 UK70.3 · PRO5:03:5813º / 20 cat.27º / 1.182 geral
mai 2013IRONMAN LanzaroteIRONMAN · PRO10:16:3912º / 19 cat.66º / 1.648 geral
set 2012IRONMAN WalesIRONMAN · PRO9:58:2114º / 25 cat.59º / 1.214 geral
set 2012IRONMAN 70.3 Galway70.3 · PRO4:20:4313º / 19 cat.15º / 924 geral
jul 2012IRONMAN UKIRONMAN · PRO9:30:485º / 11 cat.7º / 1.180 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 UK70.3 · PRO4:36:5710º / 23 cat.10º / 1.265 geral