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Martin Adolfsson

Suécia · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 81%

102º de 126 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023

Provas4em 1 país
Melhor 70.36:10:32Jonkoping 2021

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Jonkoping 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação14:43 · 0:46/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Bike3:25:44 · 26,2 km/htop 93%: mais rápido que 7% da categoria
  • Corrida2:16:48 · 6:29/kmtop 96%: mais rápido que 4% da categoria
  • Transições13:16 · +1:04 vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Jonkoping 186:48:02212º de 231 na M35-39
Jonkoping 196:42:25228º de 245 na M35-39
Jonkoping 216:10:3269º de 71 na M35-39
Jonkoping 236:42:10102º de 126 na M40-44

Clima no dia

Jonkoping 2021 (07–15h): 9,8 a 12,2 °C · sensação de até 9,0 °C · umidade 73% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · bike até a mediana (−18:29)

Hoje 102º, passaria a 93º+9 posições

6:42:10 → 6:23:41 na M40-44 (126 atletas).

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · Para o pódio da M40-44

4:36:26−2:05:44 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:42:10 (102º). A maior diferença está em corrida (−53:36) e bike (−50:17).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018IRONMAN 70.3top 92%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019IRONMAN 70.3top 94%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021IRONMAN 70.3top 98%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023IRONMAN 70.3top 81%

De top 92% para top 81% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJonkoping 21 · 14:430:46/100m
  • BikeJonkoping 23 · 3:08:5328,6 km/hPR
  • CorridaJonkoping 21 · 2:16:486:29/km
  • TransiçõesJonkoping 1913:05

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023

você 6:42:10
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:18:42 a 4:35:222
4:35:22 a 4:52:038
4:52:03 a 5:08:436
5:08:43 a 5:25:2317
5:25:23 a 5:42:0423
5:42:04 a 5:58:4419
5:58:44 a 6:15:2512
6:15:25 a 6:32:0510
6:32:05 a 6:48:45 (você)11
6:48:45 a 7:05:268
7:05:26 a 7:22:064
7:22:06 a 7:38:464
7:38:46 a 7:55:271
7:55:27 a 8:12:071

126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 59%Biketop 83%Corridatop 83%

Você é nadador. Natação no top 59% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 83%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202112 °C6:10:32
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201915 °C6:42:25
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201824 °C6:48:02
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202324 °C6:42:10

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suécia4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2023IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-446:42:10102º / 126 cat.997º / 1.292 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-396:10:3269º / 71 cat.553º / 650 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-396:42:25228º / 245 cat.1.744º / 2.113 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-396:48:02212º / 231 cat.1.570º / 1.792 geral