IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 5:13:12, você seria 1ª de 66 na F45-49 dessa prova.
Provas8em 2 países
Melhor 70.35:03:20Mossel Bay 2022
Melhor IRONMAN9:05:10South Africa 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Mossel Bay 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:00 · 1:41/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:44:56 · 32,7 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:41:01 · 4:47/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições5:22 · −6:28 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Laguna Phuket 12 | 6:07:28 | 6ª de 14 na F25-29 |
| South Africa 13 | 6:23:04 | 18ª de 109 na F30-34 |
| Mossel Bay 22 | 5:03:20 | 3ª de 82 na F35-39 |
| Mossel Bay 23 | 5:13:12 | 2ª de 74 na F40-44 |
Clima no dia
Mossel Bay 2022 (07–15h): 18,2 a 21,4 °C · sensação de até 21,3 °C · umidade 79% · vento até 26 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em South Africa 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 21 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:21:45 · 33,6 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:41:17 · 5:15/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 21 | 14:04:10 | 25ª de 28 na F45-49 |
| South Africa 22 | 9:05:10 | 3ª de 21 na F35-39 |
| South Africa 23 | 9:31:39 | 2ª de 28 na F40-44 |
| South Africa 25 | 11:33:17 | 3ª de 21 na F40-44 |
Clima no dia
South Africa 2022 (07–22h): 17,7 a 22,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 85% · vento até 25 km/h · 4,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Laguna Phuket 2012 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2013 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN South Africa 2021 | IRONMAN | top 90% |
| IRONMAN South Africa 2022 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN South Africa 2023 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN South Africa 2025 | IRONMAN | top 15% |
De top 43% para top 15% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMossel Bay 22 · 32:001:41/100m
- BikeMossel Bay 23 · 2:40:5533,6 km/hPR
- CorridaMossel Bay 22 · 1:41:014:47/km
- TransiçõesLaguna Phuket 124:44
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 23 · 14:300:23/100m
- BikeSouth Africa 22 · 5:21:4533,6 km/h
- CorridaSouth Africa 22 · 3:41:175:15/km
- TransiçõesSouth Africa 236:13
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023
você 5:13:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:12:05 a 5:25:51 (você) | 3 |
| 5:25:51 a 5:39:37 | 2 |
| 5:39:37 a 5:53:23 | 7 |
| 5:53:23 a 6:07:09 | 8 |
| 6:07:09 a 6:20:55 | 7 |
| 6:20:55 a 6:34:41 | 11 |
| 6:34:41 a 6:48:27 | 9 |
| 6:48:27 a 7:02:13 | 2 |
| 7:02:13 a 7:15:59 | 6 |
| 7:15:59 a 7:29:45 | 9 |
| 7:29:45 a 7:43:31 | 3 |
| 7:43:31 a 7:57:17 | 4 |
| 7:57:17 a 8:11:03 | 2 |
| 8:11:03 a 8:24:49 | 1 |
74 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:33:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2021 | 22 °C | 14:04:10 |
| IRONMAN South Africa 2022 | 23 °C | 9:05:10 |
| IRONMAN South Africa 2023 | 25 °C | 9:31:39 |
Você rende melhor no calor: cerca de 7,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul7 provas
Tailândia1 prova
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2025 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · F40-44 | 11:33:17 | 3ª / 21 cat. | 166ª / 691 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · F40-44 | 5:13:12 | 2ª / 74 cat. | 105ª / 1.767 geral |
| mar 2023 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · F40-44 | 9:31:39 | 2ª / 28 cat. | 90ª / 640 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · F35-39 | 5:03:20 | 3ª / 82 cat. | 48ª / 1.657 geral |
| abr 2022 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · F35-39 | 9:05:10 | 3ª / 21 cat. | 42ª / 611 geral |
| nov 2021 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · F45-49 | 14:04:10 | 25ª / 28 cat. | 631ª / 685 geral |
| jan 2013 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F30-34 | 6:23:04 | 18ª / 109 cat. | 908ª / 2.298 geral |
| dez 2012 | IRONMAN 70.3 Laguna Phuket70.3 · F25-29 | 6:07:28 | 6ª / 14 cat. | 352ª / 729 geral |