Marlies Kort · RankMyRace

Provas10em 5 países

Melhor 70.34:29:36Panama 2016

Melhor IRONMAN11:10:29Boulder 2019

Melhor maratona2:52:46Nova York 2013 · 4:06/km

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Panama 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação29:50 · 1:34/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Bike2:25:56 · 37,0 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida1:26:21 · 4:06/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições7:29 · −3:01 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
San Juan 14	5:06:52	2ª de 35 na F40-44
Miami 14	4:50:48	1ª de 105 na F40-44
San Juan 15	4:50:29	1ª de 49 na F40-44
World Championship 15	4:47:56	1ª de 111 na F40-44
Panama 16	4:29:36	1ª de 36 na F40-44
Cartagena 16	4:36:32	1ª de 43 na F40-44
Boulder 17	4:32:29	1ª de 108 na F45-49
World Championship 17	5:02:44	5ª de 187 na F45-49

Clima no dia

Panama 2016 (07–15h): 24,2 a 31,0 °C · sensação de até 34,9 °C · umidade 66% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Boulder 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:13:00 · 1:55/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Bike5:48:24 · 31,0 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Corrida3:44:09 · 5:19/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições24:56 · +7:48 vs. medianatop 91%: mais rápido que 9% da categoria

Clima no dia

Boulder 2019 (07–22h): 6,6 a 14,6 °C · sensação de até 12,6 °C · umidade 64% · vento até 12 km/h · 1,2 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: ainda não
Londres: ainda não
Nova York: concluída em 2013
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Nova York 20132:52:464:06/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 San Juan 2014	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Miami 2014	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 San Juan 2015	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Panama 2016	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2016	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Boulder 2017	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Boulder 2019	IRONMAN	top 12%

De top 6% para top 12% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoPanama 16 · 29:501:34/100m
BikeBoulder 17 · 2:21:0938,3 km/h
CorridaPanama 16 · 1:26:214:06/km
TransiçõesMiami 145:17

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 World Championship 2015

você 4:47:56

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:47:56 a 5:01:18 (você)	3
5:01:18 a 5:14:41	9
5:14:41 a 5:28:03	22
5:28:03 a 5:41:25	21
5:41:25 a 5:54:47	18
5:54:47 a 6:08:10	12
6:08:10 a 6:21:32	11
6:21:32 a 6:34:54	5
6:34:54 a 6:48:17	2
6:48:17 a 7:01:39	5
7:01:39 a 7:15:01	1
7:15:01 a 7:28:23	1
7:28:23 a 7:41:46	0
7:41:46 a 7:55:08	1

111 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 World Championship 2015 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Boulder 2017	26 °C	4:32:29
IRONMAN 70.3 Miami 2014	26 °C	4:50:48
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	29 °C	5:02:44
IRONMAN 70.3 Cartagena 2016	29 °C	4:36:32
IRONMAN 70.3 San Juan 2015	30 °C	4:50:29
IRONMAN 70.3 Panama 2016	31 °C	4:29:36
IRONMAN 70.3 San Juan 2014	31 °C	5:06:52

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos5 provas
Porto Rico2 provas
Colômbia1 prova
França1 prova
Panamá1 prova

5 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2019	IRONMAN BoulderIRONMAN · F45-49	11:10:29	4ª / 34 cat.	168ª / 1.002 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49	5:02:44	5ª / 187 cat.	76ª / 1.433 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F45-49	4:32:29	1ª / 108 cat.	77ª / 1.941 geral
dez 2016	IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F40-44	4:36:32	1ª / 43 cat.	36ª / 1.496 geral
jan 2016	IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F40-44	4:29:36	1ª / 36 cat.	44ª / 957 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44	4:47:56	1ª / 111 cat.	455ª / 2.273 geral
mar 2015	IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · F40-44	4:50:29	1ª / 49 cat.	104ª / 1.200 geral
out 2014	IRONMAN 70.3 Miami70.3 · F40-44	4:50:48	1ª / 105 cat.	106ª / 2.166 geral
abr 2014	IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · F40-44	5:06:52	2ª / 35 cat.	81ª / 916 geral
nov 2013	Maratona de Nova YorkMaratona · F40-44	2:52:46	—	364ª / 50.135 geral