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Markus Sirnemark

Suécia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 73%

149º de 206 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:47:25Jonkoping 2021
Melhor IRONMAN13:09:39Kalmar-Sweden 2024

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Jonkoping 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação18:31 · 0:58/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
  • Bike3:11:04 · 28,3 km/htop 83%: mais rápido que 17% da categoria
  • Corrida2:04:23 · 5:54/kmtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
  • Transições13:27 · −9s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Jonkoping 215:47:2553º de 71 na M45-49
Jonkoping 226:18:01149º de 206 na M45-49

Clima no dia

Jonkoping 2021 (07–15h): 9,8 a 12,2 °C · sensação de até 9,0 °C · umidade 73% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 207 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:40:38 · 2:39/100mtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
  • Bike6:32:40 · 27,5 km/htop 91%: mais rápido que 9% da categoria
  • Corrida4:41:49 · 6:41/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Transições14:32 · +2:24 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria

Clima no dia

Kalmar-Sweden 2024 (07–22h): 14,0 a 22,5 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 · natação até a mediana (−7:36)

Hoje 149º, passaria a 139º+10 posições

6:18:01 → 6:10:25 na M45-49 (206 atletas).

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 · Para o pódio da M45-49

4:24:45−1:53:16 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:18:01 (149º). A maior diferença está em bike (−50:12) e corrida (−39:53).

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 73%, na faixa seguinte top 72%

Com o mesmo 6:18:01, você seria 106º de 149 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022IRONMAN 70.3top 73%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2024IRONMANtop 79%

De top 75% para top 79% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJonkoping 21 · 18:310:58/100m
  • BikeJonkoping 22 · 3:09:5528,4 km/hPR
  • CorridaJonkoping 21 · 2:04:235:54/km
  • TransiçõesJonkoping 2113:27

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022

você 6:18:01
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:22:37 a 4:38:447
4:38:44 a 4:54:5113
4:54:51 a 5:10:5925
5:10:59 a 5:27:0624
5:27:06 a 5:43:1333
5:43:13 a 5:59:2024
5:59:20 a 6:15:2822
6:15:28 a 6:31:35 (você)21
6:31:35 a 6:47:4216
6:47:42 a 7:03:499
7:03:49 a 7:19:564
7:19:56 a 7:36:043
7:36:04 a 7:52:113
7:52:11 a 8:08:182

206 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 85%Biketop 83%Corridatop 63%

Você é corredor. Corrida no top 63% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 85%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Suécia3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2024IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-4913:09:39162º / 207 cat.1.330º / 1.821 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-496:18:01149º / 206 cat.1.039º / 1.541 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-495:47:2553º / 71 cat.469º / 650 geral