IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · Para o pódio da M30-34
4:13:02−1:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:14:13 (4º). A maior diferença está em corrida (−1:18) e natação (−29s).
Provas5em 4 países
Melhor 70.34:12:12World Championship 2023
Melhor IRONMAN8:41:43Hamburg 2018
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 451 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:42 · 1:34/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:12:11 · 40,9 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:22:40 · 3:55/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições7:39 · −1:29 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 19 | 4:19:11 | 8º de 142 na M25-29 |
| Westfriesland 23 | 4:14:13 | 4º de 195 na M30-34 |
| World Championship 23 | 4:12:12 | 46º de 451 na M30-34 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Hamburg 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 111 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike4:43:50 · 38,1 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida3:25:34 · 4:52/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 18 | 8:41:43 | 15º de 111 na M25-29 |
| Hamburg 21 | 9:04:44 | 13º de 121 na M30-34 |
Clima no dia
Hamburg 2018 (07–22h): 16,0 a 28,5 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 44% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:14:13, você seria 2º de 145 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2018 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Hamburg 2021 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 14% para top 11% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestfriesland 23 · 27:011:25/100m
- BikeWorld Championship 23 · 2:12:1140,9 km/hPR
- CorridaWorld Championship 23 · 1:22:403:55/kmPR
- TransiçõesWestfriesland 234:53
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 21 · 58:421:33/100m
- BikeHamburg 18 · 4:43:5038,1 km/h
- CorridaHamburg 21 · 3:12:254:34/kmPR
- TransiçõesHamburg 219:40
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023
você 4:14:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:55:37 a 4:12:15 | 2 |
| 4:12:15 a 4:28:53 (você) | 12 |
| 4:28:53 a 4:45:31 | 26 |
| 4:45:31 a 5:02:09 | 23 |
| 5:02:09 a 5:18:47 | 23 |
| 5:18:47 a 5:35:25 | 22 |
| 5:35:25 a 5:52:03 | 32 |
| 5:52:03 a 6:08:40 | 22 |
| 6:08:40 a 6:25:18 | 14 |
| 6:25:18 a 6:41:56 | 8 |
| 6:41:56 a 6:58:34 | 6 |
| 6:58:34 a 7:15:12 | 1 |
| 7:15:12 a 7:31:50 | 3 |
| 7:31:50 a 7:48:28 | 1 |
195 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:12:12 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:19:11 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | 29 °C | 4:14:13 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Finlândia1 prova
Países Baixos1 prova
Polônia1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:12:12 | 46º / 451 cat. | 200º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | 4:14:13 | 4º / 195 cat. | 13º / 1.224 geral |
| ago 2021 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 9:04:44 | 13º / 121 cat. | 37º / 972 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 4:19:11 | 8º / 142 cat. | 54º / 1.816 geral |
| jul 2018 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M25-29 | 8:41:43 | 15º / 111 cat. | 106º / 1.971 geral |