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Markus Roukala

Finlândia · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 28%

32º de 117 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Otepaa 2017

Provas7em 6 países
Melhor 70.35:09:04Kronborg 2016
Melhor IRONMAN10:47:49Frankfurt 2016

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Kronborg 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 154 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação43:06 · 2:16/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
  • Bike2:35:10 · 34,8 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Corrida1:41:16 · 4:48/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Transições9:32 · −1:16 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kronborg 165:09:0460º de 154 na M35-39
Otepaa 175:15:3832º de 117 na M40-44

Clima no dia

Kronborg 2016 (07–15h): 12,8 a 17,8 °C · sensação de até 14,4 °C · umidade 61% · vento até 27 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Frankfurt 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 402 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:18:25 · 2:04/100mtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
  • Bike5:20:29 · 33,7 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Corrida3:57:25 · 5:38/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Transições11:30 · +52s vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Frankfurt 1610:47:49180º de 402 na M35-39
South Africa 1711:35:18112º de 318 na M40-44
Emilia Romagna 1711:09:16149º de 404 na M40-44
Lanzarote 1812:14:20101º de 318 na M40-44

Clima no dia

Frankfurt 2016 (07–22h): 11,6 a 19,1 °C · sensação de até 18,6 °C · umidade 68% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Otepaa 2017 · Para o pódio da M40-44

4:39:14−36:24 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:38 (32º). A maior diferença está em bike (−20:17) e corrida (−8:43).

IRONMAN 70.3 Otepaa 2017 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 28%, na faixa seguinte top 23%

Com o mesmo 5:15:38, você seria 16º de 71 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Kronborg 2016IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN Frankfurt 2016IRONMANtop 45%
IRONMAN South Africa 2017IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Otepaa 2017IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Emilia Romagna 2017IRONMANtop 37%
IRONMAN Lanzarote 2018IRONMANtop 32%

De top 39% para top 32% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOtepaa 17 · 38:092:00/100mPR
  • BikeKronborg 16 · 2:35:1034,8 km/h
  • CorridaKronborg 16 · 1:41:164:48/km
  • TransiçõesOtepaa 175:21PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoEmilia Romagna 17 · 1:08:121:48/100m
  • BikeEmilia Romagna 17 · 5:17:2734,0 km/h
  • CorridaFrankfurt 16 · 3:57:255:38/km
  • TransiçõesSouth Africa 179:08

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Otepaa 2017

você 5:15:38
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:22:20 a 4:37:481
4:37:48 a 4:53:1510
4:53:15 a 5:08:4316
5:08:43 a 5:24:11 (você)14
5:24:11 a 5:39:3819
5:39:38 a 5:55:0619
5:55:06 a 6:10:3415
6:10:34 a 6:26:019
6:26:01 a 6:41:298
6:41:29 a 6:56:562
6:56:56 a 7:12:240
7:12:24 a 7:27:522
7:27:52 a 7:43:190
7:43:19 a 7:58:472

117 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Otepaa 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 35%Biketop 34%Corridatop 29%

Você é corredor. Corrida no top 29% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lanzarote 201816 °C12:14:20
IRONMAN Frankfurt 201619 °C10:47:49
IRONMAN Emilia Romagna 201722 °C11:09:16
IRONMAN South Africa 201726 °C11:35:18

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha2 provas
  • Alemanha1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Estônia1 prova
  • Itália1 prova
  • África do Sul1 prova

6 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2019IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 348 cat.99.999º / 2.025 geral
out 2018IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 472 cat.99.999º / 2.470 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M40-44DNS99.999º / 248 cat.99.999º / 1.397 geral
mai 2018IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-4412:14:20101º / 318 cat.502º / 1.596 geral
set 2017IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-4411:09:16149º / 404 cat.667º / 2.092 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M40-445:15:3832º / 117 cat.160º / 643 geral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4411:35:18112º / 318 cat.585º / 1.760 geral
jul 2016IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-3910:47:49180º / 402 cat.985º / 2.608 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M35-395:09:0460º / 154 cat.325º / 1.284 geral