IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · natação até a mediana (−1:22)
Hoje 29º, passaria a 27º+2 posições
6:08:11 → 6:06:49 na M50-54 (85 atletas).
Provas14em 7 países
Melhor 70.36:08:11Da Nang 2026
Melhor IRONMAN14:12:00Frankfurt 2025
IRONMAN 70.3
13 provas · disciplinas em Da Nang 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:50 · 2:22/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike2:43:57 · 32,9 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida2:26:52 · 6:58/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições12:31 · −2:34 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Taiwan 18 | 6:17:32 | 122º de 286 na M40-44 |
| Liuzhou 18 | 6:31:04 | 68º de 97 na M40-44 |
| Japan 18 | 6:14:31 | 106º de 229 na M40-44 |
| Xiamen 18 | 6:15:19 | 93º de 138 na M40-44 |
| South Africa 20 | 7:35:26 | 108º de 120 na M40-44 |
| Vietnam 23 | 7:17:04 | 138º de 185 na M45-49 |
| Subic Bay 24 | 6:42:55 | 28º de 72 na M45-49 |
| Puerto Princesa 25 | 6:51:54 | 24º de 35 na M45-49 |
| Da Nang 25 | 6:10:27 | 94º de 200 na M45-49 |
| Shanghai Chongming 25 | 6:24:09 | 91º de 120 na M45-49 |
| Lapu Lapu 25 | 6:56:06 | 55º de 90 na M45-49 |
| Davao 26 | 7:48:47 | 31º de 35 na M50-54 |
| Da Nang 26 | 6:08:11 | 29º de 85 na M50-54 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 260 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:57:57 · 3:06/100mtop 97%: mais rápido que 3% da categoria
- Bike6:20:05 · 28,4 km/htop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Corrida5:35:37 · 7:57/kmtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Transições18:21 · +3:13 vs. medianatop 72%: mais rápido que 28% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2025 (07–22h): 19,1 a 33,2 °C · sensação de até 35,2 °C · umidade 46% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · Para o pódio da M50-54
5:06:38−1:01:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:08:11 (29º). A maior diferença está em corrida (−32:38) e bike (−16:58).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Taiwan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2020 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Davao 2026 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
De top 43% para top 35% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoXiamen 18 · 33:571:47/100m
- BikeDa Nang 26 · 2:43:5732,9 km/hPR
- CorridaTaiwan 18 · 2:17:286:31/km
- TransiçõesDavao 268:07
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2026
você 6:08:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:34 a 4:34:57 | 1 |
| 4:34:57 a 4:52:21 | 1 |
| 4:52:21 a 5:09:44 | 1 |
| 5:09:44 a 5:27:08 | 8 |
| 5:27:08 a 5:44:31 | 2 |
| 5:44:31 a 6:01:55 | 13 |
| 6:01:55 a 6:19:18 (você) | 9 |
| 6:19:18 a 6:36:41 | 4 |
| 6:36:41 a 6:54:05 | 9 |
| 6:54:05 a 7:11:28 | 12 |
| 7:11:28 a 7:28:52 | 9 |
| 7:28:52 a 7:46:15 | 5 |
| 7:46:15 a 8:03:39 | 6 |
| 8:03:39 a 8:21:02 | 5 |
85 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:40:09.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 25% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | 18 °C | 6:31:04 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2018 | 23 °C | 6:14:31 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | 24 °C | 6:15:19 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 6:24:09 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | 29 °C | 6:51:54 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | 31 °C | 6:42:55 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | 31 °C | 6:56:06 |
| IRONMAN 70.3 Davao 2026 | 32 °C | 7:48:47 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Filipinas4 provas
China3 provas
Vietnã3 provas
Alemanha1 prova
Japão1 prova
Taiwan1 prova
África do Sul1 prova
7 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M50-54 | 6:08:11 | 29º / 85 cat. | 464º / 1.177 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Davao70.3 · M50-54 | 7:48:47 | 31º / 35 cat. | 371º / 409 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M45-49 | 6:56:06 | 55º / 90 cat. | 426º / 657 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 14:12:00 | 243º / 260 cat. | 2.027º / 2.179 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M45-49 | 6:24:09 | 91º / 120 cat. | 757º / 1.058 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M45-49 | 6:10:27 | 94º / 200 cat. | 576º / 1.478 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M45-49 | 6:51:54 | 24º / 35 cat. | 178º / 267 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 198 cat. | 99.999º / 988 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M45-49 | 6:42:55 | 28º / 72 cat. | 212º / 413 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 7:17:04 | 138º / 185 cat. | 843º / 1.195 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 29 cat. | 99.999º / 388 geral |
| jan 2020 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 7:35:26 | 108º / 120 cat. | 1.004º / 1.142 geral |
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 194 cat. | 99.999º / 1.589 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M40-44 | 6:15:19 | 93º / 138 cat. | 623º / 954 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44 | 6:14:31 | 106º / 229 cat. | 605º / 1.380 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M40-44 | 6:31:04 | 68º / 97 cat. | 342º / 484 geral |
| mar 2018 | IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M40-44 | 6:17:32 | 122º / 286 cat. | 635º / 1.444 geral |